Receptek

Keresési eredmények

1195 találat 120 oldalon

Nehézség: könnyű

Görög saláta oreganoval

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • paradicsom
  • kígyóuborka
  • zöldpaprika
  • póréhagyma
  • olajbogyó
  • sós juhsajt (feta)
  • olívaolaj
  • citromlé
  • oregano

Energia:117.00 kcal (490 kJ)

Fehérje:4.80 g

Zsír:8.00 g

Szénhidrát:6.40 g

Nikoletta

bővebben

Mustáros hús

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 1/2 kg hús (sertéscomb, pecsenye, csirkemell kinek mi az ízlése)
  • 3 fej hagyma,
  • 1-2 evőkanál olaj
  • só, bors
  • 1 pohár tejföl
  • 2 evőkanál mustár
  • petrezselyemzöld
  • 1 leveskocka
  • köretnek főtt rizs

Energia:352.00 kcal (1473 kJ)

Fehérje:28.70 g

Zsír:23.40 g

Szénhidrát:6.20 g

Csikós Anikó

bővebben

Olasz rakott tök

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre: 1 nagy adag húsos spagetti mártás, 1 közepes tök (padlizsán, vagy cukkini), 1 gerezd fokhagyma, 1 ek. olaj, 1 adag főtt nagycsiga-tészta (elhagyható), bazsalikom

    Energia:428.00 kcal (1791 kJ)

    Fehérje:15.50 g

    Zsír:27.30 g

    Szénhidrát:29.40 g

    Vidori

    bővebben

    Sólet dióval

    Elkészítési idő: 40 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Vegetáriánus ételek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • l/2 bögre tarkabab
    • l/2 bögre árpagyöngy
    • 10 dkg durvára vágott dió
    • l tojás
    • l evőkanál zabpehely
    • l evőkanál reszelt sárgarépa
    • 1 teáskanál reszelt füstölt sajt
    • l kis fej vöröshagyma
    • 1 gerezd fokhagyma
    • 2 evőkanál olaj
    • bazsalikom
    • fehér bors
    • piros paprika

    Energia:552.00 kcal (2310 kJ)

    Fehérje:16.50 g

    Zsír:42.20 g

    Szénhidrát:26.00 g

    Törőcsik Ferencné

    bővebben

    Gombás cukkíni

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Vegetáriánus ételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 25 dkg zsenge cukkíni
    • 25 dkg gomba
    • 1 kis fej hagyma
    • 1-2 gerezd fokhagyma
    • oliva olaj
    • oregánó
    • bazsalikom
    • só, bors
    • 1 dl fehérbor
    • 1 dl zöldségalaplé

    Energia:178.00 kcal (745 kJ)

    Fehérje:9.50 g

    Zsír:5.80 g

    Szénhidrát:13.90 g

    Angel

    bővebben

    Hamis marcipán dióból

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Allergia
    Hozzávalók
    • 2 dl tej
    • 50 dkg kristálycukor
    • 10 dkg liszt
    • 1 csomag vaniliacukor
    • 20 dkg darált dió
    • 5 dkg vaj
    • vaníliás porcukor

    Energia:577.00 kcal (2414 kJ)

    Fehérje:8.60 g

    Zsír:20.10 g

    Szénhidrát:89.80 g

    Szabóné Bea

    bővebben

    Répatorta

    Elkészítési idő: 50 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Allergia
    Hozzávalók
    • 2 tojás
    • 1 dl cukor
    • 2 dl liszt
    • 1 kiskanál sütőpor
    • 1 kiskanál fahéj
    • 1 kiskanál szódabikarbóna
    • 1 tasak vaniliáscukor
    • 1 dl étolaj
    • 3 dl reszelt sárgarépa
    • 2 Camping krémsajt
    • porcukor

    Energia:274.00 kcal (1146 kJ)

    Fehérje:3.40 g

    Zsír:16.70 g

    Szénhidrát:27.10 g

    Fejes Júlia

    bővebben

    Almás palacsinta

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Nyelési nehézségek
    Hozzávalók
    • A palacsintatésztához: fél darab tojás, 20 gramm liszt, 30 ml 1,5 %-os tej, 2 gramm olaj, só, szódavíz.
    • Az almatöltelékhez: 200 gramm alma, 20 gramm búzacsíra, citrom, fahéj, édesítőszer.

    Energia:278.00 kcal (1163 kJ)

    Fehérje:12.00 g

    Zsír:7.30 g

    Szénhidrát:39.80 g

    HáziPatika.com

    bővebben

    Tabuli

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 180 g bulgur (aszalt búzatörek)
    • 1 kávéskanál só
    • 340 ml forró víz
    • 450 g paradicsom összevagdalva
    • fél uborka kockára vágva
    • 3-4 szál újhagyma
    • Az öntethez:
    • 60 ml olívaolaj
    • 60 ml citromlé
    • 2 evőkanál összevagdalt friss menta
    • 4 evőkanál összevagdalt friss petrezselyem

    Energia:319.00 kcal (1335 kJ)

    Fehérje:7.40 g

    Zsír:16.20 g

    Szénhidrát:35.00 g

    Salgó Bernadett

    bővebben

    Borsos csirke

    Elkészítési idő: 2 óra
    Nehézség: könnyű
    Típus: Húsételek, húspótlók
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 1 csirke
    • 10-12 dkg rama margarin
    • bors
    • 1/2 dl víz
    • A körethez:
    • burgonya
    • margarin

    Energia:625.00 kcal (2615 kJ)

    Fehérje:37.70 g

    Zsír:29.30 g

    Szénhidrát:50.90 g

    Veres Gabriella

    bővebben

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +13, +21 °C
    Minimum:
    +8, +13 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt keleten pár órára kisüthet a nap, másutt az erősen felhős égből eső, zápor alakul ki.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    közepes

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!