Hírlevelek
Regisztráció

Fókuszban

Receptek

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Joghurtos karfiolleves

Tóthné Beleznay Erika
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 1 karfiol (kb. 500 g)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1/2 liter víz
  • 1/4 liter tej 1,5 %-os
  • 200 g joghurt
  • 2 evőkanál margarin
  • 2 evőkanál mandula
  • 1 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
  • frissen reszelt szerecsendió
  • 1-2 szál petrezselyemzöld
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
243.00 kcal (1017 kJ)10.40 g15.60 g15.00 g

Sajtleves

Eta
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 3 közepes burgonya
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db fehérrépa
  • kis zeller
  • fél vöröshagyma
  • 1 tömlő camping sajt (natúr)
  • ételízesítő
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
249.00 kcal (1042 kJ)10.11 g9.60 g29.80 g

Tejszínes uborka

Hamar Attiláné
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 db kígyóuborka
  • mentalevél
  • körülbelül 3 dl tejszín
  • só és bors
  • olaj
Energia:Fehérje:Zsír:Szénhidrát:
222.00 kcal (929 kJ)3.75 g20.14 g6.08 g

bővebbenbővebbenbővebben

Szponzorált hirdetések

     
     
     
     

Receptkeresés