Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Csülökegytál

Beküldő: Takács Elvira
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 2 kisebb bőrös csülök (lehet füstölt is)
  • 600 g burgonya
  • 2 dl tejföl
  • 2 fej vöröshagyma
  • só, bors
  • 1 mokkáskanál szerecsendió

Energia:579.00 kcal (2423 kJ)

Fehérje:25.50 g

Zsír:44.20 g

Szénhidrát:18.90 g

Zsírégető vitaminos joghurt

Beküldő: Optical Dietry
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 200g grapefruit pink (100kcal)
  • 100g narancs(40kcal)
  • 50g banán (50kcal)
  • 50g ananász(50kcal)
  • 2 dl natúr zsírszegény joghurt (100kcal)

Energia:322.00 kcal (1347 kJ)

Fehérje:9.30 g

Zsír:7.80 g

Szénhidrát:50.20 g

Joghurtos citromkrém

Beküldő: Gellér Gabriella
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 tasak Aranka citrom ízű (főzés nélkül készíthető) pudingpor
  • 200 ml hideg víz
  • 150 g teljes tejből készült joghurt
  • 200 ml tejszín
  • 1 tasak vaníliás cukor

Energia:275.00 kcal (1151 kJ)

Fehérje:2.60 g

Zsír:16.40 g

Szénhidrát:29.10 g

bővebbenbővebbenbővebben

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag

Facebook

Youtube

Twitter

Google+