Régi titokra derült fény: ezért nyugtat a víz

Mindenki szeret strandra menni, mert úgy érzi, hogy megnyugszik és felfrissül. De elég, ha csak sétálunk egy kicsit, vagy üldögélünk a vízparton. Egy új tanulmány szerint a kék színű terek oldják a stresszt.

De mi van akkor, ha víz nem kék, ami bizony gyakran előfordul, de a nyugtató hatás mégsem marad el. Semmi gond, a víz látványát helyettesítik a kutatók a kék tér kifejezéssel. A Michigan State University kutatója Amber L. Pearson az első, aki megtalálta a kapcsolatot az egészség és a víz látványa , azaz a kék tér között.

Minél többet nézzük a vizet, annál szignifikánsabb az összefüggés alacsonyabb fokú pszichés kimerültséggel. Azaz a víz látványa oldja bennünk a felgyülemlett feszültséget.

A kutatásokat Új-Zélandon, Wellington környékén végezték, ahol a kutatók a kék és a zöld területek láthatóságát tanulmányozták a lakóterületek körül, amelyeket a Tasman-tenger északról, a Csendes-óceán pedig délről vesz körül.

A víz látványa oldja a stresszt

Zöldterületeknek vették az erdőket és a füves parkokat is. A kutatók az új-zélandi egészségügyi felmérés adatait elemezték a pszichés kimerültség felmérésére.

A krónikus stressz egy olyan fehérje, a betatrophin termelését ösztönzi, amely a fogyni vágyók igazi rémálma. Aki fogyózni akar, tartósan nyugodjon meg. Különben nehéz lesz célt érnie. Részletek! Pearson azt mondta, hogy a zöldfelület láthatósága nem mutatja ugyanazt a nyugtató hatást, mint a vizek látványa. Ez azért is lehet, mert az adatok felvétele során nem tettek különbséget zöld területek típusai között.

„Ez azért lehet, mert a kék tér mindig természetes, míg a zöld terület tartalmazza az ember alkotta területeket, például a sportpályákat, játszótereket, és persze az olyan természeti területeket is, mint az őshonos erdők”– mondta Pearson. Szerinte, ha csak az őshonos erdők látványát vizsgálták volna, talán valami mást találtak volna. A tanulmány a Health and Place tudományos folyóiratban jelent meg.

Forrás: medindia.net

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15 °C
Minimum: +6 °C

Többnyire borult lesz az ég, de a déli, délkeleti tájakon még kisüt a nap az erőteljes gomolyfelhő-képződés mellett. Ott főleg záporok, a délkeleti határvidéken esetleg egy-egy zivatar is valószínű, másutt többfelé esőre kell számítani. Az északnyugatira forduló szelet a front mentén erős, viharos széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 8 és 14 fok között alakul, de a délkeleti tájakon a déli órákra 20 fok fölé is emelkedhet a hőmérséklet. Ezt követően ott is folyamatosan hűlni fog a levegő. Késő este 5, 10 fok valószínű. Fronthatásra napközben nem kell számítani az előrejelzések szerint.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra