Aggasztó látni, mennyit aggódunk

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A britek öt évet aggódással töltenek életükből, állítja egy gyógynövényalapú termékekkel foglalkozó cég kutatása.

A kutatás alapját képező felmérésből kiderül: az emberek 86 százaléka aggódó típusnak tartja magát, a nap huszonnégy órájából 1 óra 50 percet feszengéssel és aggódással töltünk, ez egy héten 12 óra 53 percet jelent, a felnőttkor 64 évéből pedig 4 évet és 11 hónapot - írja a Daily Mail.
A borús gondolatok elsősorban a munka körül járnak, a lista elején emellett még a következő okok állnak (sorrendben): pénzügyi problémák, elkésni valahonnan, szeretteink egészségi állapota, saját egészségi állapotunk, párkapcsolati problémáink, lekésni a buszt vagy vonatot, nem ébredni fel az ébresztőóránkra, hogyan nézünk ki, illetve mennyire van biztonságban a családunk.

A 2000 szigetországi lakos megkérdezésével végzett kutatásból az is kiderül, hogy 84 százalékuk rosszabbul is alszik az aggódás miatt. Kétharmaduk aggódik annyira, hogy ez befolyásolta már az egészségi állapotukat, de az állandó aggodalom vezetett veszekedéshez, szakításhoz, illetve kirúgáshoz is.

Túl sokat aggódunk, szorongunk

Túl sokat aggódunk, szorongunk


Míg az emberek egyharmada meg is osztja gondjait másokkal, a megkérdezettek negyede azt állítja: problémáját megtartja magának és nem beszél erről - igaz, 72 százalékuk úgy véli, kevesebbet aggódna dolgok miatt, ha másnak is elmondaná félelmeit. Az emberek mindemellett tudják, hogy nem jó ez így: 80 százalékuk tisztában van azzal, hogy túl sokat aggodalmaskodik, 76 százalék pedig azt is elmondta, minél idősebbek lesznek, a helyzet annál rosszabb.

Az emberek 70 százaléka megpróbálja megnyugtatni magát, amikor aggódik valami miatt: akik nem családjukkal vagy barátjukkal beszélik meg a problémákat, azok általában sportolni kezdenek, séltálni mennek. Rosszabb esetben csak remélik, hogy el tudják felejteni az aggódás kiváltó okát.

A felmérést készítő Rescue Remedy szóvivője szerint "aggasztó azt látni, hogy életünk hány százalékát töltjük el az aggódással és ez mennyire hatással van emberi kapcsolatainkra, illetve mennyire kimerültté és ingerlékennyé tud tenni." Mindenkinek fontos lenne megtanulni kezelni problémáit és aggodalmait, hogy aggódásmentesen tudjuk tölteni életünk lehető legnagyobb részét.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32758

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt tovább vékonyodik, csökken a felhőzet, pár órára kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag