Ne dolgozzon (sokat)! Depressziós lehet!

1350 olyan dolgozóval töltettek ki megfelelő kérdőíveket, akik heti 41 és 100 óra között dolgoztak és 9000 emberrel akik 40 óra alatt maradtak.

DepresszióA többletmunka - előfeltevésüknek megfelelően - lényegesen magasabb valószínűséggel volt kapcsolatos pszichés betegségekkel. Férfiaknál az arány 12,5 százalék volt az összehasonlító csoport 9 százalékával szemben, nőknél 11 a 7 százalékkal szemben.

A legerősebb korreláció a túlórák és a félelem/depresszió között azoknál a férfiaknál mutatkozott, akik 49 és 100 óra között dolgoztak. Ez a csoport végezte a legnehezebb fizikai munkát is, továbbá ők döntően több műszakos szolgálatban voltak és rosszabb képzettséggel rendelkeztek.

Lehetséges teóriák a fokozott kockázatra például, hogy a több munka mentális "elhasználódáshoz" vezet vagy, hogy a különböző félelemekre és depressziókra kedvezőtlenebbül hat a kemény munka.

[Forrás: Orient Press/Medical Tribune]

Ez is érdekelheti

szerotoninhiány

Így növeld szerotoninszintedet gyógyszer nélkül

motiválatlanság

Így hozhatod vissza a motivációdat depressziósként

munkaidő

Így üt vissza, ha nem szokványos munkaidőben dolgozol

kisállattartás

Kirobbanó formába hozhat egy házikedvenc

Animáció: HáziPatika.com