Depressziósak leszünk, ha nem vezethetünk

Nagyobb valószínűséggel jelentkezik depresszió azoknál az idős nőknél, akik abbahagyják az autóvezetést - állapították meg ausztrál kutatók, akik szerint a betegség azonban kiküszöbölhető a szociálisan aktív életmód fenntartásával.

A Queenslandi Egyetem professzora, Nancy Pachana szerint az idős embereknek fontos megőrizniük mentális egészségüket a kor előrehaladtával, mivel a depresszió az életminőség romlásával, a rossz fizikai egészséggel, a kognitív funkciók hanyatlásával, valamint a betegségek és a halálozás fokozott kockázatával áll összefüggésben.

"Az idősebb nők nagyobb valószínűséggel intenek búcsút a volánnak és nagyobb valószínűséggel teszik ezt idejekorán, továbbá sokkal sebezhetőbbek a depresszióval szemben, mint az idősebb férfiak" - húzta alá a szakember.

A Queenslandi Egyetem és a Newcastle-i Egyetem kutatói négyezer idősebb nő mentális egészségét és szociális támogatottsági szintjét hasonlították össze. Az alanyok egy része még vezetett autót , a többiek már felhagytak vele.

Az időskori autóvezetés hiánya depressziót okozhat

A szakemberek kilenc éven át követték nyomon a hetvenes és nyolcvanas éveikben járó alanyokat, akik a nők egészségét vizsgáló ausztrál longitudinális vizsgálatban (ALSWH) vettek részt. (Ez olyan kutatás, amely különböző időpontokban történő adatfelvételre támaszkodik.)

A kóros hangulati állapot, a depresszió a legelterjedtebb lelki betegség, mondhatni népbetegség, hiszen minden harmadik-negyedik ember számíthat arra, hogy életében egyszer maga is átél egy hangulatzavarral járó epizódot. Részletek!

A vezetésnek búcsút intő nők rosszabb mentális egészségi állapotról számoltak be. Azok, akik abbahagyták ugyan a vezetést, de továbbra is részt vettek különböző szociális tevékenységekben, például színházba, misére, sporteseményekre, kártyázni és hasonló programokra jártak, jobb mentális egészségről számoltak be.

Pachana szerint az autóvezetés abbahagyása az irányítás és a függetlenség elvesztésének érzésével jár együtt, ezért fontos, hogy az embernek legyen valamilyen szociális támasza, és még időben kitaláljon magának megfelelő programokat az autózás helyettesítésére.

A szakember szerint a szociális izoláció elkerülését segíti, ha az ember elcseveg a szomszédjaival, rendszeresen beszél telefonon a barátaival, családtagjaival, szörfözik az interneten, megismerkedik a tömegközlekedéssel vagy akár belekóstol a telekocsizásba.

Forrás: MTI

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra