A perfekcionistákra súlyos veszély leselkedik

A Journal of Eating Disorders e heti számában megjelent kutatásból az derül ki, hogy a perfekcionizmus két aspektusa játszik közre a testképzavar és a táplálkozási zavarok kialakulásában.

Az adaptív perfekcionizmus (törekvés a tökéletességre) azokat a magas standardokat jelenti, amelyek elősegítik a célként kitűzött testkép elérését, míg a rosszul alkalmazkodó (maladaptív) perfekcionizmus a hibákra és mások véleményére összpontosít. A kutatás azt mutatja, hogy mindkettő hozzájárul a testképpel kapcsolatos fokozott aggodalmak kialakulásában, ami pedig a táplálkozási zavarok kockázatának teszik ki az embereket.

A vágyott testkép és a tökélyhajszolás összefügg

A kutatás több mint ezer nőt vizsgált, 28 és 40 év között. Testsúlyuk az alultáplálttól egészen a kórosan elhízottig terjedt (14-től 64 testtömeg-index - BMI pontig), és minél távolabb esett valaki az egészséges BMI-től, annál nagyobb különbség volt az aktuális és a vágyott testképközött.

Bár ismert tény, hogy a perfekcionizmus jelentős tényező a táplálkozási zavarok kialakulásában, a perfekcionizmus a vélt testkép alakulásában játszott szerepét nehéz megragadni. A Flinders Egyetem kutatói, Tracey Wade és Marika Tiggemann kimutatták, hogy azok a nők, akik a legalacsonyabb BMI-re és a legkisebb testméretre vágytak, többnyire mindenki másnál jobban aggódnak a hibák elkövetése miatt, jobban aggasztja őket a szervezés, valamint az önbizalom nagyobb hiánya.

"Bár bizonyos mértékű perfekcionizmus normális és szükséges, elérkezik egy olyan pont, ahol már feleslegessé válik, és ördögi kört indít be" - magyarázta Tracey Wade professzor. "Abból kiindulva, hogy a bárminemű perfekcionizmus a táplálkozási zavarok egyik kockázati tényezőjének számít, érdemes foglalkoznunk a páciensek "mindent vagy semmit" hozzáállásával, és segítenünk kell nekik abban, hogy kevésbé aggódjanak saját értékük miatt abban a tekintetben, hogy képesek-e megütni a magasra tett mércét."
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a párásság fokozatosan mindenhol megszűnik, emellett tovább növekszik, vastagszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag