Mi a "jézusmária, győztünk"-szindróma?

Hogyan lehet egy olimpiai győzelemhez hasonló, óriási sikert feldolgozni? A sportpszichológus szerint a csúcsra feljutva is új célok után kell nézni.

Egy sportoló legnagyobb álma, hogy a világ legjobbjává váljon az adott területen, ebbe pedig hihetetlen mennyiségű energiát, időt és pénzt sem sajnál befektetni . Azoknak a kiváltságosoknak, akik egy olimpiai aranyéremmel a nyakukban léphetnek fel a dobogó legfelső fokára, ez az álom valóra válik. De mi lehet a következő lépés az után, hogy életünk elsődleges célja megvalósult? A siker feldolgozásának kulcsa a kudarcélményhez hasonlóan az, hogy az adott személy új célokat tudjon kitűzni maga elé, újabb útvonalat jelöljön ki.

Merre tovább, ha a sportoló valóra váltotta álmait?

„Mint a GPS-nél, újra kell tervezni, hiszen megváltozik a sportoló élete: a tanulmányai, a magánélete, a családi élete, pénzügyi helyzete, amikhez alkalmazkodnia kell. Ezt ugyanúgy meg kell komponálni” - nyilatkozta az InfoRádió Aréna című műsorában Lénárt Ágota sportpszichológus. szakirodalom „jézusmária, győztünk”-szindrómaként emlegeti azt, amikor egy sportoló a csúcsra feljutva körülpillant, és rádöbben, hogy nincs következő életcél, amire előre tervezhet, amit meg kíván valósítani.

Lénárt Ágota elmondta, volt, hogy egy újdonsült olimpiai bajnokkal hetekig arról beszélgetett, hogyan fogja kialakítani az új életvitelét, melyik versenyt vállalja be, készül-e a következő olimpiára, hogyan alakul az élete azon a magasabb szinten, ahova feljutott.

Érzelmeink megismerését, ápolását sürgeti, hogy riasztóan terjednek a lelki eredetű betegségek. Önbizalomhiány, szorongás, teljesítménykényszer, rosszul viselt nehézségek, függőségek, depresszió, személyiségzavarok. Hogyan segíthetünk magunkon? Az alábbi cikkünkből kiderül!

Forrás: Inforadio.hu

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +14 °C
Minimum: +4 °C

Általában többórás napsütés várható a képződő gomolyfelhők mellett, melyekből elszórtan, hazánk északnyugati kétharmadán valószínű zápor, néhol zivatar is kialakulhat. A Dunántúlon az északnyugati, az északkeleti megyékben a délnyugati szél megélénkül, Sopronnál és a Fertőnél, valamint záporok, zivatarok nyomán is megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra az előrejelzések szerint napközben nem kell számítani.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra