Kiderült, ezért érdemes háziállatot tartani

Akik cicát, kutyát, hörcsögöt vagy akár csak aranyhalat tartanak otthon, azok jó eséllyel boldogabbak és egészségesebbek azoknál, akiknek nincs háziállatuk.

Már fél óra kutyázás vagy macskázás is képes olyan vegyi anyagokat felszabadítani az agyban, amelyek boldogságérzetet okoznak. Nem véletlen, hogy a depressziót , kedélybetegségeket állatterápiával is szokták kezelni. Kutatások szerint ráadásul a macskatartók kevésbé magányosak és jobb az általános közérzetük, mint a macskátlanoknak, mert a négylábú dédelgetése segít oxitocint felszabadítani a szervezetünkben.

Már rövid idő kutyázás, macskázás is javítja a kedélyünket

Már rövid idő kutyázás, macskázás is javítja a kedélyünket

Öt perc játék a kutyával ráadásul már mérhetően csökkenti a testben a kortizol nevű stresszhormon szintjét is. Egy kutatás eredményei szerint pedig az állatokkal töltött idő a különböző fizikai fájdalmak csillapításában is segíthet. Akinek kutyája van, az általában fittebb is, hiszen a négylábúakat naponta sétáltatni kell(ene) - ez a kis extra mozgás pedig segít a testünket karban tartani. Az állatokkal való játék, vagy már csak a megfigyelésük is képes csökkenteni a vérnyomást és lassítani a pulzust is. Egy kutatásból az is kiderült, hogy a macskatulajdonosok ritkábban halnak meg szívbetegségben , mint a macskátlanok.

Kutatók összefüggést találtak a kortizol nevű stresszhormon szintje és a rövid távú memória gyorsabb hanyatlása között. Ezért fontos, hogy ne stresszeljünk folyton!

Az, aki kutya, vagy kutyák mellett nő fel, kisebb eséllyel lesz allergiás felnőttként - kutatások szerint ez még akkor is igaz, ha valaki csak az édesanyja terhességének idején, magzati állapotban él kutyás környezetben. A kutyáknak ráadásul van egy olyan különleges képessége is, hogy fel tudják ismerni a rákos megbetegedéseket: léteznek olyan négylábúak, akiket kifejezetten ilyen célokra képeztek ki. Kutyákkal pedig a munka is kevésbé megterhelő: tudományos kísérletek igazolják, hogy a kutyabarát irodában dolgozók kevésbé szenvednek a munkahelyi stressztől.

Forrás: womenshealthmag.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra