Karácsonyi pánik ellen néhány jó tanács

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Érdemes elgondolkodni azon, amit a tudatosvasarlo.hu fogalmazott meg.

Egészségesebb, békésebb, stresszmentesebb karácsonyt élhet át az, aki odafigyel néhány dologra.

Például vásárolt ajándék helyett szívhez szólóbb és olcsóbb is a saját készítésű. Ebből is lehet olyat csinálni, ami nem kerül örökre a szekrény aljára, a saját készítésű bonbon, sütemény, likőr, fűszerolaj biztosan elfogy, és örömet okoz.

Mondd el ezt azoknak az ismerőseidnek is, akik szerényebb anyagi helyzetűek, és kérd meg őket, hogy ők is inkább valami személyes dolgot ajándékozzanak. Így csökken bennük a stressz, és talán a pénztelenségtől való félelem.

Jó alkalom az ajándékozásra, ha az ajándék maga az együtt töltött idő, program - ráadásul a közös készülődés vidám, vicces is lehet - ez szintén csökkenti a mindennapi stresszt.
Például egy közös mézeskalács-sütés, szaloncukor-készítés kellemes társasági esemény is egyben. Ha a gyerekeket is bevonja a karácsonyfadísz-készítésbe, bejglisütésbe, akkor azzal nekik is példát lehet mutatni.

Ajándékozza oda a saját idejét, energiáját!
Készíthet például utalványt, ami beváltható Önnél közös kirándulásra, teázásra, hátmasszírozásra, gyerekvigyázásra.

Ha mégis vásárol, akkor választhat olyan ajándékot, amellyel egyben rászorulókat is támogat! Erről információkat talál a tudatosvasarlo.hu oldalon.

Tárgyak helyett szolgáltatást is lehet ajándékozni - ennek számos környezeti és társadalmi előnye van: az elköltött pénz a helyi közösségnél marad, támogatja a helyi munkahelyeket, és hulladéktermelés is kevesebb.

Népszerű a színház- koncert- vagy uszodajegy, masszázs-bérlet, szauna jegy, egészségügyi szűrővizsgálat, kezelés, befizetés valamilyen vágyott tanfolyamra.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag