Karácsonyi pánik ellen néhány jó tanács

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Érdemes elgondolkodni azon, amit a tudatosvasarlo.hu fogalmazott meg.

Egészségesebb, békésebb, stresszmentesebb karácsonyt élhet át az, aki odafigyel néhány dologra.

Például vásárolt ajándék helyett szívhez szólóbb és olcsóbb is a saját készítésű. Ebből is lehet olyat csinálni, ami nem kerül örökre a szekrény aljára, a saját készítésű bonbon, sütemény, likőr, fűszerolaj biztosan elfogy, és örömet okoz.

Mondd el ezt azoknak az ismerőseidnek is, akik szerényebb anyagi helyzetűek, és kérd meg őket, hogy ők is inkább valami személyes dolgot ajándékozzanak. Így csökken bennük a stressz, és talán a pénztelenségtől való félelem.

Jó alkalom az ajándékozásra, ha az ajándék maga az együtt töltött idő, program - ráadásul a közös készülődés vidám, vicces is lehet - ez szintén csökkenti a mindennapi stresszt.
Például egy közös mézeskalács-sütés, szaloncukor-készítés kellemes társasági esemény is egyben. Ha a gyerekeket is bevonja a karácsonyfadísz-készítésbe, bejglisütésbe, akkor azzal nekik is példát lehet mutatni.

Ajándékozza oda a saját idejét, energiáját!
Készíthet például utalványt, ami beváltható Önnél közös kirándulásra, teázásra, hátmasszírozásra, gyerekvigyázásra.

Ha mégis vásárol, akkor választhat olyan ajándékot, amellyel egyben rászorulókat is támogat! Erről információkat talál a tudatosvasarlo.hu oldalon.

Tárgyak helyett szolgáltatást is lehet ajándékozni - ennek számos környezeti és társadalmi előnye van: az elköltött pénz a helyi közösségnél marad, támogatja a helyi munkahelyeket, és hulladéktermelés is kevesebb.

Népszerű a színház- koncert- vagy uszodajegy, masszázs-bérlet, szauna jegy, egészségügyi szűrővizsgálat, kezelés, befizetés valamilyen vágyott tanfolyamra.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag