Egy feszültségoldó módszer, ami segít lazítani az idősebbeknek is

A meditáció pozitív hatást fejt ki a memóriájukat elvesztett vagy memóriazavarral küzdők hangulatára és szorongására - állítják új kutatásuk alapján a Thomas Jefferson Egyetemi Kórház munkatársai.

A szakemberek 15 idősebb korú pácienst vontak be kutatásukba, akik vagy csupán a korral járó memóriavesztéstől vagy esetleg Alzheimer-kórtól szenvedtek. A páciensek nyolc héten keresztül napi 12 perces, úgynevezett mantra alapú meditáción vettek részt. A kontrollcsoport tagjai a meditáció helyett komolyzenét hallgattak ugyanezen idő alatt.

Az előzetes eredmények azt mutatják, hogy a meditáció javította az agy prefrontális, superior frontális és superior parietális területeinek véráramlását, valamint a kognitív funkciókat. A tanulmány résztvevői is pozitívumokról számoltak be, csökkent náluk a feszültség, a fáradtság, a depresszió és egyéb hangulati változások. A kontrollcsoport tagjai azonban nem számoltak be ugyanezen területek javulásáról - írja a wildmid.org.
Mindent jól tud a köhögésről?

VideóRendelő: Igaz, hogy este 6 után már nem szabad enni?

További cikkek
Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
-2, +4 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt gyakran lesz erősen felhős az ég, rövid napos időszakok lehetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag