Egy bizonytalan párkapcsolat az egészségre is káros

A Personal Relationships című folyóiratban megjelent egy tanulmány, mely felfedte a mindennapos párkapcsolati konfliktusok testi és lelki egészségre gyakorolt hatásait.

Eddig a kutatások a szerelmi konfliktusok azonnali hatásaira koncentráltak, különösen azok, melyeket kontrollált laboratóriumi körülmények közt végeztek.

A hosszabb távú következményeket taglaló egyik első kutatást Angela Hicks professzor végezte, megvizsgálva a pszichés és érzelmi változásokat, melyek a veszekedés utáni napon figyelhetők meg, különösen, ami az eltérő érzelmi kötődést illeti.

"Érdekel bennünket a romantikus kapcsolatok és a hosszú távú testi-lelki jólét kapcsolata. Az eredményeink nagyon plasztikusan szemléltetik, hogy a napi szintű személyes kapcsolat miként érinti a kedélyállapotot és a pszichét" - mondta Hicks professzor, akinek tanulmányában 39-en vettek részt. A résztvevőknél naplójuk alapján mérték fel többek között a konfliktusok és az alvászavar, a másnapi rosszkedv és az ébredési kortizolválasz összefüggéseit. A teszt előtt felmérték az érzelmi kötődés típusát is.

Az eredményekből kiderült, hogy a résztvevők mindegyike rosszabbul aludt egy-egy konfliktus után, de leginkább azoknak az álmát zavarta meg, akik kapcsolatukban a legjobban szorongtak. Akik erősen kerülték az érzelmi függést, azok aludtak a legjobban. Az összezördülés a másnapi hangulatra is rányomta bélyegét, főként azoknál, akiknek nem okoz gondot az érzelmek kifejezése egy párkapcsolatban. Akik kevésbé nyíltak meg partnerük felé, azoknak nem lett sokkal rosszabb a kedve.

Nem találtak általános összefüggést a vita és a másnap reggeli ébredési kortizolreakció között (a szervezet felkészülése az aznapi stresszre). Csak azoknál a nőknél fedeztek fel egy bizonyos összefüggést, akik kicsit szorongtak a kapcsolatban. Az ő kortizolszintjük jelentősen visszaesett a veszekedés utáni reggelen.

Az eredmények mélyebb betekintést nyújtanak a párkapcsolat egészségi állapotra gyakorolt hatásaiba. "Azt már tudjuk korábbi kutatásokból, hogy a stabil, boldog kapcsolatban élő emberek általános egészségi állapota jobb, mint azoknak, akik örökké marják egymást. A jelenlegi kutatásból azt is leszűrtük, hogy a bizonytalan kapcsolatban élők sokkal inkább kiteszik magukat a konfliktusokból eredő egészségkárosodás kockázatának, mint mások" - mondta Hicks professzor.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra