Egész napos nyomozás: miért is vagyok elhízva? Mit tegyek?

A Természetes Testsúly megtalálásának lehetőségeivel foglalkozik egynapos tréningjén Bakos Zsuzsi életvezetési és életmódtréner játékos formában, sok beszélgetéssel és egy kis testmozgással ötvözve.

A Természetes Testsúly tréningről olyan útravalókat vihetsz magaddal, amelyek megadják a kezdő lendületet a tartós sikerrel kecsegtető életmódváltáshoz, önmagad elfogadásához és testi-lelki egyensúlyod megteremtéséhez - ígéri a szervező.

Mire számíthatsz az egynapos bevezető tréningen?

- Megvitathatod az alakoddal illetve az alakváltoztatással kapcsolatos aggályaidat, és felkutathatod magadban a legfőbb szövetségest: Önmagadat! És ami a legfontosabb: sorstársakkal cserélhetsz tapasztalatot.

- A program része a 45 perces lazító és kisugárzás-fokozó Vénusz-tréning is, amely ráhangol a tréning további részére.

- Izgalmas gyakorlatokban, játékokban és sok beszélgetésben lesz részed, amelyek segítenek a korlátok lebontásában és a lehetőségeid/rejtett erőforrásaid felismerésében.

- Nem utolsó sorban pedig lazítani, egész pontosan meditálni is fogunk, amellyel utat nyitunk az önszeretethez és az önelfogadáshoz.

A következő tréningnap: december 6. (vasárnap)

A részletekről és a pontos helyszínről a csoport vezetőjétől, Bakos Zsuzsi életvezetési és életmódtrénertől kaphatsz tájékoztatást: zsuzsi@szabadvilag.hu

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra