Dühös és kövér a gyereke? Itt a megoldás!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Túlsúlyos és egészséges gyermekekben is csökkenti a düh és a harag megnyilvánulásait a rendszeres testmozgás - állítják amerikai kutatók.

A témában elsőként közzétett tanulmányban 208 ülő életmódot folytató 7-11 éves gyermeket vizsgáltak, akik 10-15 héten keresztül iskola után vagy aerobic edzésen vettek részt vagy folytatták a megszokott inaktív életmódot.

"A testmozgásnak jelentős hatása van a gyermekek dühkifejezésére" - mondta dr. Catherine Davis, klinikai gyermekpszichológus. A düh és a harag kifejezésének mértékét egy becslőskálával vizsgálták, amelyben a dühkifejezés mértékét többek között az ajtóbecsapások és az ütések alapján becsülték meg. "Az eredményeink azt mutatják, hogy a testedzés hatékony lehet túlsúlyos gyermekek dühkitöréseinek és agresszív viselkedésének a csökkentésében. A testgyakorlás csökkenti a gyermekekben a depresszió és a szorongás előfordulását is, így ez egy újabb ok arra, hogy a szülők és más gondviselők is rábírják a gyermekeket a testmozgásra" - mondta dr. Davis, akinek a kutatási eredményei kimutatták, hogy a rendszeres fizikai aktivitás nemcsak az elhízást csökkenti, hanem növeli a szellemi teljesítőképességet és a cukorbetegséghez vezető inzulinrezisztenciát is csökkenti.

Kimutatták, hogy túlsúlyos gyermekekben gyakoribb az erőszakos viselkedés és feléjük is több agresszió nyilvánul meg. A düh és az ellenséges magatartás gyermekkorban fiatalkorú bűnözéssel, serdülőkorban az úgynevezett metabolikus szindrómával (ami később szívinfarktushoz, stroke-hoz és cukorbetegséghez vezethet), felnőttkorban pedig szív- és érrendszeri megbetegedésekkel társulhat. A tanulmány nem tett különbséget a gyermekek között a rassz, nem, szocioökonómiai státusz, edzettségi szint vagy az elhízás mértéke szerint. Bár minden edzésen résztvevő gyermeken jelentős súlycsökkenés volt megfigyelhető, a vizsgálat befejezésekor még mindig túlsúlyosak voltak.

Egy következő vizsgálatban dr. Davis és munkatársai azt próbálják majd elemezni, hogy vajon a testedzés vagy csupán az iskola utáni programban való részvétel volt-e jó hatással a gyermekek szellemi teljesítőképességére. A nemrég közölt vizsgálatban kizárólag az edzésen résztvevő gyermekek jöttek be az intézetbe, az új vizsgálatoknál viszont a testedzést nem gyakorlók is be fognak jönni és művészeti vagy ügyességi foglalkozásokon és játékokban fognak részt venni.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag