Bosszantják a hírek? 5 érv, amiért érdemes kikapcsolni a tévét

Kövessen minket!

A televízió kikapcsolásával nem csupán kénytelenek vagyunk felállni a kanapéról, de az addig képernyőbámulásra fordított időt sokkal jobban is fel tudjuk használni. Milyen ellenérvek sorakoztathatók fel vele szemben? Mit nyerünk, ha inkább kikapcsoljuk?

1. A tévé "zabálja" a szabadidőt

Ha napi négy óra tévénézéssel számolunk, az heti átlagban 28 óra plusz szabadidőt jelenthet. Helyette mozgással, főzéssel, kreatív elfoglaltságokkal, sőt családunkkal is kikapcsolódhatunk. Íme egy remek alternatíva ahelyett a válasz helyett, hogy "sajnos, nincs időm".

2. A tévé stresszel.

A munkából hazaérve az az első dolgunk, hogy a tévé távirányítójához nyúljunk? Így, szusszanás nélkül nem marad időnk és lehetőségünk átgondolni az aznap történteket, azaz kicsit kikapcsolódni, őszintén figyelni magunkra, illetve a többiekre magunk körül. A képernyőn látottak ráadásul cseppet sem megnyugtatóak, azaz egyik stresszes élethelyzetből a másikba esünk. A TV pusztán átmeneti nyugalmat ígér, ilyenkor azonban sem elménk, sem agyunk nem pihen.

3. A tévé előtt elhízunk.

Valljuk csak be: gyakran megesik, hogy a tévé előtt nassolunk! Ilyenkor pusztán üres kalóriákat halmozunk, ha pedig rendes étkezésünket is a televíziót bámulva töltjük el, elvonjuk a figyelmünket a táplálkozásról. Ilyenkor az elhízáskutatók szerint sokkal inkább hajlamosak vagyunk a túlevésre.

4. A tévé függővé tesz.

Amikor azt vesszük észre, hogy a tévét pusztán arra használjuk, hogy kikapcsolódjunk, lenyugodjunk, és kifejezetten a műsorokhoz igazítjuk életünket, felidegesítjük magunkat, ha lecsúszunk egy epizódról vagy híradóról, akkor már beszélhetünk függőségről. Csupán tudatos munkával szoktathatjuk le róla magunkat.

5. A tévé pénzbe kerül.

A televízió előfizetése alaphangon is minimum 4-5000 Ft-ba kerül havonta. Gondolkozzunk el, mi másra tudnánk ezt költeni éves viszonylatban? A tévéellenzők azonnal rávágják, hogy inkább szerezzünk be egy akváriumot: a halak nézegetése és gondozása ugyanis nemcsak a vérnyomást csökkenti, de a kutatások azt is kimutatták, hogy olyan betegségek megelőzésében is segítségünkre lehet, mint a hiperaktivitás vagy az Alzheimer-kór.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag