A túlevés a felelős sokak elhízásáért

Kövessen minket!

Egy nemrég végzett felmérés szerint a rendszeres túlevés, és nem a mozgáshiány a felelős az amerikaiak körében tapasztalható nagymértékű elhízásért.

"Nincs bizonyítékunk arra, hogy a csökkent fizikai aktivitás lenne a felelős az elhízási járványért - nyilatkozta Boyd Swinburn, a kutatás vezetője - A túlzott energia-felvétel, vagyis a túlevés magyarázza a kóros túlsúlyos esetek legnagyobb részét."

A zabálás pszichológiája

A zabálás pszichológiája
Dr. Swinburn, az Ausztrál Deakin Egyetem professzora szerint a mostani amerikai gyermekek átlagosan 4 kilogrammal nyomnak többet, mint harminc évvel ezelőtti társaik. Felnőttek esetében 8 kilogramm az extra súly.

A felmérés során a bevitt kalóriák száma mellett a testsúlyt, és a végzett testmozgás mennyiségét is vizsgálták. Az eredmények szerint az amerikaiak többsége bár túlsúlyos, de mégis kevesebbet nyom, mint az a bevitt kalóriák mennyiségéből következne. "Ez pedig azt jelenti, hogy a fizikai aktivitás nemhogy csökkent, de nőtt is a felnőttek körében" - nyilatkozta Swinburn professzor.

Gyermekek esetében a bevitt kalóriamennyiségnek megfelelő testsúly volt a jellemző. Az Egyesült Államokban élő gyermekeknek átlagosan 1470 kilojoule-lal, a felnőtteknek pedig 2100 kilojoule-lal kéne csökkenteniük a bevitt energiamennyiséget ahhoz, hogy a harminc évvel ezelőtti átlagsúlyhoz visszatérjenek.

"A lényeg tehát, hogy kevesebbet kéne enni: ilyen egyszerű" - nyilatkozta Swinburn professzor. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint jelenleg 1,6 milliárd  túlsúlyos él, akik közül 400 millióan kórosan elhízottnak számítanak.

Még most csatlakozhat a HáziPatika.com 5 hét - 5 kilós fogyókúrás programjához, amelyben 6 menüsorból választhat, és személyes adattáblájában vezetheti a diéta során elért sikereit.

Videó: HáziPatika.com

Gerinctorna

További cikkek
Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +15 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a ködök főleg északon, északkeleten tartósan megmaradnak, másutt fokozatosan kisüt a nap, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag