A rákos kamaszoknak és szüleiknek jót tesz a jóga

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy tanulmány szerint a rákos gyerekek és szüleik esetében a jóga csökkentheti a diagnózis és a kezelés okozta stresszt. A Journal of Pediatric Oncology Nursing hasábjain közzétett kutatási anyag szerint a kamaszok és szülők kevésbé szoronganak így, jobban érzik magukat a gyakorlatok hatására. A foglalkozáson a minnesotai Gyermekklinikán vehettek részt.

A jóga hatásai

A jóga hatásai
"A jóga egyre inkább hatékony kiegészítő terápiává válik a felnőtt onkológiában. Ígéretesnek bizonyul az olyan tünetek enyhítésében, mint a kimerültség, az álmatlanság, a rosszkedv és a stressz. A beteg életminősége ezzel javulhat" - mondták el a tanulmány szerzői.

A szerzők egy új területet térképeztek fel: a daganatos gyermekek és családtagjaik életét. Megjegyezték, milyen stressz és szorongás lesz úrrá a szülőkön a betegség kimenetelének bizonytalansága és gyermekük szenvedése miatt. A tanulmányban résztvevő 7-12 éves gyerekek esetében nem történt változás a szorongás és a közérzet terén. A 13-18 éves kamaszoknál és szüleiknél jelentős javulást figyelhettek meg.
"A tinédzserek azt mesélték, hogy megnyugodtak a jóga hatására, a foglalkozásokat pedig szórakoztatónak érezték" - írták a szerzők.

A szülők is megnyugodtak a jógaórákon, kinyújtózhattak, erősíthették izmaikat és kikapcsolódhattak. A jóga lelassítja a pulzust, csökkenti a vérnyomást, javítja a keringést és az oxigénellátást. Fejleszti az izomtónust, a légzésfunkciót, a koordinációt és a hajlékonyságot.

"Nagyobb léptékű kutatásra van szükség ahhoz, hogy ki lehessen értékelni a jóga hatását a kimerültségre, az alvászavarra, a fájdalomra és a hányingerre" - tették hozzá a szerzők.

Videó: HáziPatika.com
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32871

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag