"Ez lesz az első Karácsony, mióta meghalt..."

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A szerettünk elvesztése utáni első karácsony félelemmel tölti el a legtöbb embert.

"Ezek az alkalmak és családi események nehezen kezelhetőek"- mondta Hilary Dodds szociális munkás, a gyászellátás vezetője a Szent Lukács Kórházban, Kenilworthben (Cape Town).

"Gyakran az adott napra való várakozás rosszabb, mint maga a nap. Társadalmunkból eléggé hiányoznak a jelentős rituális témák, mint például egy szerettünk halála. A muszlimok valaki halála után 40 és 100 nappal tartanak egy-egy ceremóniát, ami egy egészséges dolog. A zsidó vallásban a halott számára sírkövet állítanak egy évvel halála után, amelynek köszönhetően az évforduló egyben egy megemlékezési esemény is.

Hilary Dodds a következő tanácsokat adja, hogyan tehetjük könnyebbé az ilyen évfordulókat és különleges napokat:

Beszéljünk érzéseinkről barátoknak és családtagoknak. Lehet, hogy hasonló érzéseik vannak.

Tartsuk meg a családi karácsonyi vacsorát vagy látogassunk el egy olyan helyre, amely az elhunyt számára fontos volt. Vagy tartsunk egy számunkra tartalmas ceremóniát. Ne tegyünk úgy, mintha semmibe vennénk a hiányát.

Beszéljünk az elhunytról. Vegyük elő a családi fényképalbumokat és emlékezzünk vissza. Beszéljünk az együtt töltött szép időkről - ezek a cselekedetek segítenek átvészelni a kritikus első ünnepet.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt sok lesz a felhő felettünk, csupán rövid időszakokra bukkanhat elő a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag