"Ez lesz az első Karácsony, mióta meghalt..."

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A szerettünk elvesztése utáni első karácsony félelemmel tölti el a legtöbb embert.

"Ezek az alkalmak és családi események nehezen kezelhetőek"- mondta Hilary Dodds szociális munkás, a gyászellátás vezetője a Szent Lukács Kórházban, Kenilworthben (Cape Town).

"Gyakran az adott napra való várakozás rosszabb, mint maga a nap. Társadalmunkból eléggé hiányoznak a jelentős rituális témák, mint például egy szerettünk halála. A muszlimok valaki halála után 40 és 100 nappal tartanak egy-egy ceremóniát, ami egy egészséges dolog. A zsidó vallásban a halott számára sírkövet állítanak egy évvel halála után, amelynek köszönhetően az évforduló egyben egy megemlékezési esemény is.

Hilary Dodds a következő tanácsokat adja, hogyan tehetjük könnyebbé az ilyen évfordulókat és különleges napokat:

Beszéljünk érzéseinkről barátoknak és családtagoknak. Lehet, hogy hasonló érzéseik vannak.

Tartsuk meg a családi karácsonyi vacsorát vagy látogassunk el egy olyan helyre, amely az elhunyt számára fontos volt. Vagy tartsunk egy számunkra tartalmas ceremóniát. Ne tegyünk úgy, mintha semmibe vennénk a hiányát.

Beszéljünk az elhunytról. Vegyük elő a családi fényképalbumokat és emlékezzünk vissza. Beszéljünk az együtt töltött szép időkről - ezek a cselekedetek segítenek átvészelni a kritikus első ünnepet.

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes
tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Csicseriborsó-levesCsicseriborsó

Csicseriborsó-levesKülönleges finomság, melyet az egész család szívesen fogyaszt

Aranyér és a sportSport

Aranyér és a sportMozogjon a keringéséért!

Van megoldás?Striák

Van megoldás? Mik azok a striák, és mit lehet tenni ellenük?

Természetes bőrápolókBőrápolás

Természetes bőrápolókA 8 legnépszerűbb szépítő növény

A zsíros korpaKorpásodás

A zsíros korpaEgy alattomos fertőzés eredménye

TSH-szintPajzsmirigy

TSH-szintMekkora az ideális érték?

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiFogamzásgátló

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiOlykor felborul a ciklus és rendszertelenül jelentkezik a vérzés

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+11, +17 °C
Minimum:
+2, +9 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Dunántúlon a napsütés mellett változóan gomolyfelhős lesz az ég, keleten azonban még mindig sok felhőre kell számítani.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag