Hírlevelek
Regisztráció
Csontritkulás felmérés
5 dolog, amivel azonnal megnövelheti az önbizalmát

5 dolog, amivel azonnal megnövelheti az önbizalmát

Percek alatt jobb kedve lesz!

2012.05.28.

Felhívjuk figyelmét, hogy ez a cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, ezért elképzelhető, hogy nem minden adata pontos. Kérjük, az Ön számára kiemelten fontos információkat szükség szerint ellenőrizze!

 HáziPatika.com

Mindenkivel előfordulhat, hogy egy kudarc, egy kritikus beszélgetés, egy elhibázott döntés vagy a körülmények szerencsétlen alakulása miatt elveszíti az önbizalmát. Adunk néhány tippet, hogy gyorsan visszaszerezze!

psziché, önbizalom

Mossuk meg a kezünket, az arcunkat és a fogainkat! Ez nemcsak "rituális megtisztulás" a rossz élményektől, de kellemesen hűsít, a tisztaság és frissesség érzése pedig pozitív hatással van a hangulatunkra.

Nézzük meg, olvassuk el egy bizonyítványunkat vagy a diplománkat! Vagy akár a jogosítványunkat - egyszóval keressünk írásos bizonyítékot arra, hogy képesek vagyunk elérni a kitűzött célunkat.

Beszéljünk valakivel, aki elismeri a tudásunkat, tehetségünket! Nemcsak bókolni nehéz, hanem bókokat elfogadni is. Ha azonban hozzászoktatjuk magunkat ahhoz, hogy a saját sikereinkről halljunk, könnyen fel is tudjuk azokat idézni a nehéz pillanatainkban.

Vegyünk fel tiszta zoknit (harisnyát) és cipőt! A száraz, tiszta cipő szintén a frissesség érzését adja, ráadásul a lábainknak is egészségesebb környezetet biztosít!

Pakoljunk el az íróasztaláról, takarítsuk ki az autónkat! Egy tiszta, rendezett autóba beülni vagy rendszerezett asztal mellett dolgozni nemcsak megnyugtatóbb, de sokkal produktívabbak is lehetünk tőle. Ha pedig többet teljesítünk, hasznosabbnak érezhetjük magunkat.

Kapcsolódó hasznos cikkeink és szolgáltatásaink

A témában feltett olvasói kérdések


Hozzászólások


Támogatóink ajánlatai

Szponzorált hirdetések