Nem divat a dohányzás

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha a dohányost magára hagyják a küzdelmével, akkor igen nehéz dolga van a leszokással. Szerencsére a dohányzás társadalmi megítélése olyan irányban változik, ami szintén segíti az elhatározás megszületését és betartását.

Világszerte és Magyarországon is változóban van a hozzáállás a dohányzáshoz. A dohányzás a felnőtt lakosság körében már "nem divat", és sokkal árnyaltabbá vált a dohányosok megítélése a társadalom részéről és a dohányzóknak is saját magukról. (A rászokás elkerülése lenne a leginkább célravezető a dohányzás visszaszorításában, erre - és a nem dohányzók védelmére - törvényi szabályozások irányulnak.)

dohányos
Szívni vagy leszokni?

Figyelemre méltóak a magyarországi statisztikai adatok. A rendszeresen dohányzó felnőttek aránya 2000-ben 30,6 százalék volt, és a szám 2003-ban még tovább emelkedett (30,8 százalékra). Majd változott a trend, és a 2009-es felmérés szerint az arány 26,7 százalékra csökkent, 2014-ben pedig 25,8 százalék volt. Összehasonlításul: az Európai Unióban összesítve 2009-ben 23,9 százalék, 2014-ben 19,5 százalék volt a rendszeres dohányosok aránya. Ezzel párhuzamosan azonban kissé csökkent a rendszeres dohányzásról leszokottak aránya, a 2009-es 18,2 százalékról, 2014-re 16,9 százalékra. A 2014-es felmérés szerint a dohányzók 30,1 százaléka próbált meg leszokni a megelőző 12 hónapban. A dohányzás elhagyása csak keveseknek sikerül saját döntésük alapján, ők a nagyon motiváltak, akár saját egészségük védelmében, akár más okokból hozzák meg a döntést. A leszokás a legtöbb függő dohányosnak nem könnyű, visszaesésekkel tarkított folyamat, de segítséggel könnyebben megy.


A dohányzás kettős függés, a leszoktatás pedig a nikotinfüggés csökkentését, megszüntetését és a viselkedés tartós változását is igényli.

Az első segítség a dohányos beteg számára, hogy a dohányzás tényét és mértékét átbeszélik vele. Felvilágosítják a dohányzás és az aktuális betegségének összefüggéséről, és ennek alapján javasolják a leszokást.

A második segítség, hogy rákérdeznek a leszokással kapcsolatos szándékra és a korábbi leszokási próbálkozásokra. Mivel a leszokás az egyén, a beteg saját döntése, ez a kérdés elengedhetetlen.

A harmadik segítség, hogy megtudakolják, a dohányos mivel és hogyan próbált leszokni. Hamar kiderülhet, hogy a páciens gyors leszokásra vágyott és már sok mindent kipróbált, ami mögött nem áll bizonyíték. Ilyen az akupunktúra, különböző természetgyógyászati ténykedések, a rövid leszokási gyorstalpaló tanfolyamok és az e-cigaretta. Ezeknek értékét el kell mondani annak a dohányosnak, aki valóban motivált a leszokásra. Sokszor kiderül, hogy internetről, hirdetésekből, szóbeszédből származó, nem hatékony módszereket alkalmaznak, és szaktanácsot még nem kaptak a leszokni vágyók.

A negyedik segítség a leszokást támogató forma megbeszélése. Itt a beteg kora, életkörülményei, elfoglaltsága mellett az ellátóhely kapacitása, felkészültsége is fontos szempont.

Túl sok a dohányos Magyarországon, ez is hozzájárul a rendkívül rossz halálozási statisztikákhoz. A KSH adatai szerint a magyarok közel egyharmada füstöl, amivel nem csupán egészségi, de hatalmas gazdasági károkat is okoz. Nézze meg infografikánkat!

Az erősen nikotinfüggő dohányosok leszokásának támogatása kiegészíthető gyógyszeres kezeléssel is. Ugyanakkor az e-cigaretta nem jó megoldás. A használók többsége a leszokás reményében próbálja ki. A készülék típusától és a patronokban lévő folyadék nikotintartalmától függően az e-cigaretta a nikotinpótló készítményeknek megfelelő mértékben csökkentheti a megvonási tüneteket, leszokásra motivált személyeknél az elszívott cigaretták számát, ugyanakkor a nikotin tartós és nem csökkenő dózisú bevitele fenntartja a nikotinfüggőséget. Így az e-cigaretta nem alkalmas a fizikai, pszichés és motivációs függőség kezelésére, éppen ellenkezőleg, hátráltathatja a végleges leszokást.

Forrás: pharmaonline.hu

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32197

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+32, +37 °C
Minimum:
+17, +23 °C

Hazánkban szombaton délelőtt nyugaton megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, máshol a változóan felhős ég mellett több-kevesebb napsütés is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag