Jókedvűen, cigi nélkül

Az emberek többsége azért dohányzik, hogy megnyugtassa magát vagy javítsa a hangulatát, ám egy friss tanulmányból kiderült, hogy a leszokástól jobb kedvünk lesz.

Leszokás a dohányzásról

Christopher Kahler, a Brown Egyetem professzora és kutató csoportja 236 leszokni szándékozó embert vizsgált meg, akik emellett erős társasági ivók voltak. A vizsgált személyek nikotintapaszokat kaptak, és leszokási tanácsadók segítségével kitűztek egy céldátumot, amikorra abbahagyják a dohányzást. Az alanyokon megvizsgálták a depresszió tüneteit egy héttel a leszokás előtt, majd újravizsgálták őket 2, 8, 16 és 28 héttel a leszokás után.

A vizsgálaton résztvevők közül 29 ember kivételével az alábbi minta alakult ki: 99-en egyáltalán nem szoktak le, 44-en a csak a kéthetes vizsgálatig maradtak füstmenetesek, 33 embernek sikerült 8 hétre leszoknia, és 33 abbahagyta dohányzást a vizsgálat legvégéig.

Bár sokáig tartotta magát az a nézet, hogy a dohányzásnak antidepresszáns hatása van, a vizsgálatok épp az ellenkezőjét bizonyítják. A megfigyelt személyek esetében már akkor is csökkentek a depresszió tünetei, ha csupán egy rövidebb időre szoktak le.

Animáció: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra