Hogy ússzuk meg az újévi másnaposságot?

Kövessen minket!

Szilveszter közeledtével érdemes átgondolni, hogy mit és mennyit iszunk majd, így jó eséllyel elkerülhetjük a másnaposságot is.
Szilveszter éjszaka jellemző a legkülönfélébb italok fogyasztása. Sokan a szokásosnál jobban elengedik magukat, többet és többféle alkoholtartalmú italt isznak. A legveszélyesebb, ha a gátlások annyira felszabadulnak, hogy még a gyerekeket is megkínálják egy kis pohár szeszes itallal. Jó páran még január elsején is folytatják az ivászatot pár kupica töménnyel (gyakran éhgyomorra), annak ellenére, hogy az előző napi alkohol hatása még erőteljesen érezhető.
A legtöbb részeg emberrel az év utolsó, illetve az újév első napján találkozhatunk. Szinte már hagyomány a szilveszteri és az újévi részegség. A legtöbben nem is tudják, hogy ez milyen súlyos veszélyeket jelent az emberi szervezet számára. Az alkohol méreg: a mértéktelen italozás még azok szervezetét is jelentősen megterheli, akik évente csak egy-két alkalommal öntenek fel a garatra. Az italok hatása az elfogyasztott mennyiségtől függ. A legokosabb, ha nem, vagy csak keveset fogyasztunk belőle.
Másnaposság
A részegség mellett a túlzott alkoholbevitel másik következménye a másnaposság. Ha jelentkezik a "macskajaj", először hagyjuk a szervezetre, illetve a szervezet öngyógyító képességére a megoldást. A másnaposság ugyanis testünk gyógyulási folyamata. A mérgezési tüneteket az alkohol és bomlástermékei okozzák. Ez lehet fejfájás (az agyi erek kitágulása miatt), hányinger, hányás, szomjúság, szájszárazság, remegés, szédülés, fáradtság, izomgörcs, a teljesítőképesség csökkenése, kórosan szapora szívverés, vérnyomásváltozás.
Léteznek népi gyógymódok, ezek közül a legnagyobb tévedés a "kutyaharapást szőrével" módszer, mely szerint a Szilvesztert követő napon ismét alkoholos italt kell inni. Ez senkinek sem ajánlható. Nem bizonyított gyógymódok még a korhelyleves fogyasztása, amely káposztából készül, a banán, az égetett pirítós és a tojásevés, a tejjel itatás, zsíros ételek fogyasztása, széntabletta szedése. A szájról szájra terjedő tippek tárháza szinte kimeríthetetlen. Van olyan italozó is, aki egy evőkanál szintén alkoholtartalmú svédcseppel gyógyítja másnaposságát. A másnaposságra még nem találtak fel varázsszert. A reklámokban szereplő másnaposság-megelőző tabletták hatásáról sincsenek meggyőző tudományos tanulmányok.
Kezelési tippek
Ébredés után jó hatású a frissítő fürdő, javítja a keringést a váltott vízhőmérsékletű zuhany. Napközben többször mossuk le arcunkat, végtagjainkat hideg vízzel. A friss levegőn tett séta segíti a szervezet oxigénfelvételét. A rosszullétet enyhíthetjük, ha sok vizet iszunk (az alkoholnak vizelethajtó hatása van, ezért pótolni kell a folyadékot). Jó hatású a gyümölcslevek vagy egy multivitamin pezsgőtabletta feloldása és elfogyasztása. A gyomornak jót tehet a szódabikarbónás, citromos limonádé, a gyömbérből vagy máriatövisből (májműködést támogató) készült tea. A feketekávé fogyasztása nem javasolt, mert ez is vizelethajtó, és a pulzusszámot is növeli. Együnk pár falat ételt is. Gyógyszertárban kapható másnaposság elleni por is, melyet vízben feloldva kell meginni. Javíthatja a közérzetet 2 gyulladáscsökkentő tabletta és a sok alvás. Egyéb szereket orvos tudta nélkül nem szabad bevenni. Ne vegyünk be paracetamol tartalmú fájdalomcsillapítót, és ne menjünk szaunázni.
STOP

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Kapcsolódó cikkek

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +18 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt keleten változóan, nyugaton erősen felhős lesz az ég ott elszórtan kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag