A legdurvább tévhitek a másnaposságról

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha túl sok alkoholt fogyasztottunk, és a következő napon fejfájással, hányingerrel és egyéb kellemetlen tünetekkel kell megküzdenünk, gyakran nyúlunk különböző házi gyógymódokhoz. Csakhogy ezek közül néhányról tévesen terjedt el, hogy hatékony.

Kutyaharapást szőrével kell gyógyítani

...azaz ébredés után érdemes még egy kis alkoholt fogyasztani, hogy enyhíthessük a másnaposságot. A gyógysör azonban sajnos valójában mítosz: egy rövid időre talán használhat, mert enyhíti az "elvonási tüneteket", de valójában csak tovább romboljuk vele a májat, dehidratáljuk a szervezetet, és még a fejfájásunk is rosszabb lesz tőle.

Ha fájdalomcsillapítót veszünk be lefekvés előtt, reggelre kutya bajunk sem lesz

Ez a technika sajnos egyáltalán nem jelent garanciát arra, hogy nem fogunk pokoli fejfájással ébredni. Cserébe a gyógyszerek hatóanyaga, az ibuprofen tovább terheli és károsítja az alkohol miatt egyébként is jócskán igénybe vett májunkat.

A görbe estéket követő nehéz napokra mindenkinek megvan a receptje vagy tippje. Jó tudni, hogy vannak olyan dolgok, amikről tudományosan is bebizonyították, hogy enyhítik a kellemetlen tüneteket - és olyanok is, amiktől csak még rosszabbak lesznek. Az alábbi cikkben néhány tippet is összegyűjtöttünk!

Ha kenyeret eszünk italozás előtt, az majd felszívja az alkoholt

Sajnos tévhit, hogy a kenyér egyfajta szivacsként magába szívja az italt, bár az mindenképpen igaz, hogy üres gyomorra alkoholt inni a lehető legrosszabb ötlet. A gyomorban lévő étel (nem csak a kenyér) lassítja az alkohol felszívódását, de meggátolni nem fogja. Sokan szavaznak ilyenkor a zsírosabb ételek fogyasztására is - ez nem rossz ötlet, mert a zsír lassítja a gyomor perisztaltikáját is kiürülését. Ugyanakkor ez is csak késleltetni tudja a felszívódást, meggátolni semmiképp sem.

Testmozgás, húsleves, még egy kis alkohol - mi enyhíti a másnaposságot?
Testmozgás, húsleves, még egy kis alkohol - mi enyhíti a másnaposságot?

A másnaposságot ki kell aludni

Másnaposan mindenkinek feküdni és aludni van leginkább kedve, nem pedig sétálni, ne adj isten sportolni egy kicsit - pedig a testmozgás az egyik legjobb gyógymód. A felgyorsult keringés és légzés hatására ugyanis sokkal gyorsabban és könnyebben ürül ki a szervezetünkből az alkohol.

Egy kiadós, gyorséttermi reggeli a legjobb gyógyszer a másnaposságra

Az alkohol miatt alaposan igénybe vett gyomrot nem túl jó ötlet szénhidráttal és zsírral tovább terhelni. A legjobb ilyenkor a teljes kiőrlésű péksütemény, vagy valamilyen szénhidrát, lehetőleg lassú felszívódású, illetve zöldségek és gyümölcsök, melyekkel pótolhatjuk az elvesztett vitaminokat és ásványi anyagokat.


Egy-két kávé segít legyőzni a másnaposságot

Sajnos ez sem igaz, sőt, a dehidratált szervezetnek csak tovább árt a koffeintartalmú ital, amely még több vizet von el, így sokkal rosszabbá téve például a fejfájást és az émelygést is.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32453

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén kevés felhő zavarja majd a sok napsütést, felhősebb tájak inkább csak keleten fordulhatnak elő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag