Ilyen problémákat okoz leginkább a stressz

A stressz mindenkit érint. Bizonyos esetekben pozitív hatású is lehet, de az alábbi betegségek kialakulásáért például nagyon gyakran felelős.

Szívbetegség

Bár a szakértők már régóta gyanították, hogy a stressz növeli a szívbetegség és a szívroham kialakulásának esélyét, csak nemrégiben sikerült kideríteni, hogy pontosan milyen kapcsolat van a kettő között. A Harvard Medical School tanulmánya szerint a magas stressz-szintű emberek vérében kevesebb a vörösvérsejt, amitől érfalaik megvastagodnak , emellett szívritmusuk és vérnyomásuk is tartósan megemelkedik.

Elhízás

A stresszes emberek gyakrabban kívánnak szénhidrátban gazdag ételeket, mivel ezek emelik a szervezet szerotoninszintjét - és igen gazdagok kalóriában. Emellett a krónikus stressz a kortizol nevű stresszhormon túltermelődését okozhatja, amitől megnőhet az étvágy, és jobban kívánjuk a cukros, zsíros ételeket.

Ilyen egészségügyi problémákat okoz leggyakrabban a stressz
Számos betegség kialakulásáért tehetjük felelőssé a stresszt

Cukorbetegség

Bár a sok stressz önmagában nem feltétlenül vezet cukorbetegséghez, a stresszhormonok közvetlenül hatnak a szervezet glükózszintjére. Emiatt a cukorbetegséggel, prediabétesszel küzdők állapota rosszabbodhat.

Depresszió

A krónikus stressz számos módon hat az agyra, és befolyásolja a szerotonin, a dopamin és a norepinefrin termelődését is. Ha ezek egyensúlya felborult, akkor ez hatással lehet a hangulatunkra, az étvágyunkra, az alvás-ébrenlét ritmusára és a libidóra is. Sok depressziósnál figyelhető meg krónikusan megemelkedett kortizolszint , amelyet nagyon gyakran a stressz okoz, és az agysejtekre is károsan hathat.

Emésztési problémák

A stressz és az emésztőrendszer betegségei között is található kapcsolat. Mivel a stressz hat a központi idegrendszerre, felboríthatja az emésztőrendszer egyensúlyát, illetve a szervezetben lévő gyulladásos folyamatok felerősödéséhez vezethet. Emiatt pedig többek között gyomorfekély, irritábilis bél szindróma vagy Crohn-betegség is kialakulhat.

Forrás: activebeat.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A napközben átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra