Megkésett gyász: hogyan engedjük el szerettünket?

Amikor szeretteink elmennek, ne kelljen ostorozni, vádolni magukat a ki nem mondott szavakért, az elmulasztott gesztusokért.

"Gyermekkoromban több rossz élményem is volt a halállal kapcsolatban, például nem volt kivel megbeszélni édesanyám korai elvesztését, ami kamaszként nagyon megérintett. Elfojtottam, sosem beszéltem róla senkivel, édesapámmal is tabutéma, aki azóta sem nősült meg. Szó szerint most, 18 évvel később próbálom elgyászolni, és nagyon mély sebeket tép fel, ahogy felszínre engedem kerülni az emlékeket, a tagadást magam mögött hagyva. Sokszor érzem, hogy inkább visszacsomagolnám az egészet, de tudom, már nincs visszaút, fel kell végre dolgoznom. Milyen módszerek segíthetnek ebben a késői gyászban? Esetleg van valamilyen szakirodalom, amit érdemes kézbe vennem?" - sorjázza gyásszal, gyászfeldolgozással kapcsolatos kérdéseit Kriszta nevű olvasónk, és Tóth Gábor Ákos nevű szakértőnktől várja a választ.
em volt kivel megbeszélni édesanyám korai elvesztését
Nem volt kivel megbeszélni édesanyám korai elvesztését
A többkönyves író szakértőnk megnyugtatta válaszában a kérdezőt, hiszen nem lehetetlen a gyásszal ilyen későn sem megbirkózni. Hogy hogyan, milyen módszerrel, arról válaszában olvashat, amit ide kattintva érhet el. A szakértő könyve is fontos olvasmány a témában, az "Elengedlek végre - nézzünk szembe a halállal" című kötete alapolvasmányként szolgálhat mindenkinek, aki megakadt a gyászmunkában. 

Kérdezze Ön is szakértőinket!

Az Orvos Válaszol rendszerét Ön is nap mint nap használhatja, több orvosi területen, számtalan betegséggel kapcsolatban. Hogyan? Kérdésének adjon egy címet, majd fogalmazza meg problémáját, amire választ vár. Ezután rendeljen szakterületet hozzá, és ha szeretné, csatolja mellé beszkennelt leletét, vagy egy fotót, táblázatot, ami segít árnyalni a kérdést, szemléltetni a panaszt, amivel kapcsolatban kérdése merült fel. Figyelem! Ha ezek a csatolmányok érzékeny adatokat tartalmaznak (név, cím, elérhetőség, kezelő orvos neve), ne tegye publikussá, minden más olvasó által láthatóvá azt - a szakértőhöz így is eljut!


Ha a feltett kérdésre a szakértő reagált, arról minden esetben e-mailben értesítjük a felhasználót!

Orvos Válaszol szolgáltatásunk teljesen ingyenes, semmilyen limit nincs a kérdésfeltevéssel kapcsolatban, és immár regisztrálni sem kell a kérdésfeltevéshez!
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag