Humánmeteo: álmos hétfő jön

Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül, keringési és vérnyomásproblémák léphetnek fel, a napok óta borongós tájakon sokan a napközbeni álmosság mellett lehangoltságot is tapasztalhatunk. Humánmeteorológia.

Hétfőn kettősfront vonul át Magyarország felett, emiatt mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében jelentkezhetnek panaszok. Sokan keringési és vérnyomásproblémákkal küzdhetnek, az érintettek főleg a nap első felében tapasztalhatják a kellemetlen tüneteket. A panaszokat galagonyateával enyhíthetjük, de az avokádó fogyasztása is jótékony hatással van a szív- és érrendszeri bántalmakra.

Emellett többeknél az emésztési és puffadásos tünetek is fokozódhatnak, de a hasi diszkomfortérzés a délutáni órákra várhatóan enyhül. Ajánlott kerülni a zsíros, nehezen emészthető fogásokat, továbbá a tejtermékek, illetve a kávé fogyasztását. Részesítsük előnyben a zöldségalapú ételeket és köreteket, például a csalamádét.

A forró tea és az élénk színek segítenek elviselni a téli szürkeséget
A forró tea és az élénk színek segítenek elviselni a téli szürkeséget

Az ország nagy részén napok óta tartó borult, szürke idő egyre több embert viselhet meg. A reggeli álmosságérzés napközben sem múlik el, sokakon kedvetlenség, lehangoltság vehet erőt. Rosszkedv ellen érdemes kipróbálni a színterápiát: vegyük körbe magunka élénk - például narancs vagy sárga - színekkel. Ezenkívül a D-vitamin fogyasztása is jótékony hatású lehet.

Romlik a levegő minősége, a Dunántúl forgalmasabb városi csomópontjaiban reggel ismét megnövekedhet a szállópor, illetve a nitrogén-oxidok koncentrációja.

Az autósoknak ajánlott figyelembe venni, hogy a nyugati megyékben a párás, ködös tájakon nagymértékben lecsökkenhet a látástávolság, valamint azt is, hogy sokfelé deres vagy lefagyott útszakaszokkal is találkozhatunk, ahol a féktávolság jelentősen megnövekedésével kell számolni. A balesetek elkerülése érdekében tartsunk nagyobb követési távolságot, és mérsékeljük a sebességet - figyelmeztet a Meteoklinika.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag