Humánmeteo: álmos hétfő jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül, keringési és vérnyomásproblémák léphetnek fel, a napok óta borongós tájakon sokan a napközbeni álmosság mellett lehangoltságot is tapasztalhatunk. Humánmeteorológia.

Hétfőn kettősfront vonul át Magyarország felett, emiatt mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében jelentkezhetnek panaszok. Sokan keringési és vérnyomásproblémákkal küzdhetnek, az érintettek főleg a nap első felében tapasztalhatják a kellemetlen tüneteket. A panaszokat galagonyateával enyhíthetjük, de az avokádó fogyasztása is jótékony hatással van a szív- és érrendszeri bántalmakra.

Emellett többeknél az emésztési és puffadásos tünetek is fokozódhatnak, de a hasi diszkomfortérzés a délutáni órákra várhatóan enyhül. Ajánlott kerülni a zsíros, nehezen emészthető fogásokat, továbbá a tejtermékek, illetve a kávé fogyasztását. Részesítsük előnyben a zöldségalapú ételeket és köreteket, például a csalamádét.

A forró tea és az élénk színek segítenek elviselni a téli szürkeséget
A forró tea és az élénk színek segítenek elviselni a téli szürkeséget

Az ország nagy részén napok óta tartó borult, szürke idő egyre több embert viselhet meg. A reggeli álmosságérzés napközben sem múlik el, sokakon kedvetlenség, lehangoltság vehet erőt. Rosszkedv ellen érdemes kipróbálni a színterápiát: vegyük körbe magunka élénk - például narancs vagy sárga - színekkel. Ezenkívül a D-vitamin fogyasztása is jótékony hatású lehet.

Romlik a levegő minősége, a Dunántúl forgalmasabb városi csomópontjaiban reggel ismét megnövekedhet a szállópor, illetve a nitrogén-oxidok koncentrációja.

Az autósoknak ajánlott figyelembe venni, hogy a nyugati megyékben a párás, ködös tájakon nagymértékben lecsökkenhet a látástávolság, valamint azt is, hogy sokfelé deres vagy lefagyott útszakaszokkal is találkozhatunk, ahol a féktávolság jelentősen megnövekedésével kell számolni. A balesetek elkerülése érdekében tartsunk nagyobb követési távolságot, és mérsékeljük a sebességet - figyelmeztet a Meteoklinika.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag