Humánmeteo: álmos hétfő jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül, keringési és vérnyomásproblémák léphetnek fel, a napok óta borongós tájakon sokan a napközbeni álmosság mellett lehangoltságot is tapasztalhatunk. Humánmeteorológia.

Hétfőn kettősfront vonul át Magyarország felett, emiatt mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében jelentkezhetnek panaszok. Sokan keringési és vérnyomásproblémákkal küzdhetnek, az érintettek főleg a nap első felében tapasztalhatják a kellemetlen tüneteket. A panaszokat galagonyateával enyhíthetjük, de az avokádó fogyasztása is jótékony hatással van a szív- és érrendszeri bántalmakra.

Emellett többeknél az emésztési és puffadásos tünetek is fokozódhatnak, de a hasi diszkomfortérzés a délutáni órákra várhatóan enyhül. Ajánlott kerülni a zsíros, nehezen emészthető fogásokat, továbbá a tejtermékek, illetve a kávé fogyasztását. Részesítsük előnyben a zöldségalapú ételeket és köreteket, például a csalamádét.

A forró tea és az élénk színek segítenek elviselni a téli szürkeséget
A forró tea és az élénk színek segítenek elviselni a téli szürkeséget

Az ország nagy részén napok óta tartó borult, szürke idő egyre több embert viselhet meg. A reggeli álmosságérzés napközben sem múlik el, sokakon kedvetlenség, lehangoltság vehet erőt. Rosszkedv ellen érdemes kipróbálni a színterápiát: vegyük körbe magunka élénk - például narancs vagy sárga - színekkel. Ezenkívül a D-vitamin fogyasztása is jótékony hatású lehet.

Romlik a levegő minősége, a Dunántúl forgalmasabb városi csomópontjaiban reggel ismét megnövekedhet a szállópor, illetve a nitrogén-oxidok koncentrációja.

Az autósoknak ajánlott figyelembe venni, hogy a nyugati megyékben a párás, ködös tájakon nagymértékben lecsökkenhet a látástávolság, valamint azt is, hogy sokfelé deres vagy lefagyott útszakaszokkal is találkozhatunk, ahol a féktávolság jelentősen megnövekedésével kell számolni. A balesetek elkerülése érdekében tartsunk nagyobb követési távolságot, és mérsékeljük a sebességet - figyelmeztet a Meteoklinika.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag