A fertőzések legegyszerűbb elkerülése

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nagyobb közösségben a bakteriális és vírusfertőzések gyorsan terjednek.

A gyerekek könnyen elkaphatják a betegségeket, ami akár több napos iskolai hiányzással is járhat, de mit tehetünk a hatékony megelőzésért?

Hogyan erősíthető az immunrendszerünk?

A fertőzések elkerülése érdekében azimmunrendszererősítése a legfőbb feladat. Védekező rendszerünket vitaminokkal (például A- és C-vitaminnal) és válogatott baktériumtörzsekkel is támogathatjuk. A gyomor-bélrendszer immunsejtjei, valamint a bélflóra közel 400 baktériumfaja (Lactobacillus sp., Bifidobacterium sp. és Streptococcus sp. stb). is aktívan részt vesz az immunrendszer működésében.

A gyerekek immunrendszerére is jó hatással vannak a probiotikumok
A gyerekek immunrendszerére is jó hatással vannak a probiotikumok

Probiotikumokkal az iskolai hiányzások is csökkenthetők

A hasznos baktériumok növelik a szervezet ellenállóképességét és hatékonyak a fertőzések megelőzésében, így segítségükkel az iskolai hiányzások is visszaszoríthatóak. Ezt támasztja alá egy 2009-ben végzett kutatás is, amelynek keretében 248 egészséges gyermeknek adtak Lactobacillussal, illetve Bifidobacteriummal kombinált készítményt. Ennek eredményeként jelentős mértékben csökkent a megbetegedések, valamint a kellemetlen tünetek (például köhögés, láz, orrfolyás) száma, az antibiotikumhasználat pedig hatodára szorult vissza. Ám a kizárólag tejsavbaktériumot tartalmazó készítményhez képest a Bifidobaktériumok magasabb hatékonyságot mutattak.

Nemcsak a felnőttek bélflórája érzékeny a különféle hatásokra, a kisebbek egészségét is veszélyezteti számos tényező. Már a születéstől érdemes a kicsik emésztőrendszerének egyensúlyára tudatosan ügyelnie a szülőknek. Hasfájós gyerekeknél is segíthet a probiotikum.

Az iskolai hiányzások megelőzése szempontjából a probiotikumok jótékony hatását egy másik vizsgálat is alátámasztotta. A három hónapos vizsgálatba 135 egészséges diákot vontak be, olyanokat, akik a megelőző évben legalább három esetben felső légúti vagy gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedtek. Az egyik csoport placebót, a másik egy probiotikus baktériumokból álló összetett készítményt (egy lactobacillus és két bifidobaktérium törzs keverékét) és a probiotikumok növekedését elősegítő prebiotikumot is kapott.

Abban a csoportban, ahol a diákok probiotikumot kaptak a betegségek előfordulási aránya 25 százalékkal kisebb volt a kontrollcsoporthoz képest. Így a szimbiotikus pre- és probiotikus kezelés hatásosnak bizonyult az iskolai hiányzások csökkentésében.

Hogyan alkalmazzuk a hasznos baktériumokat antibiotikum kúránál?

Bakteriális megbetegedések esetén előfordul, hogy nem kerülhető el az antibiotikum szedése. Ilyenkor a kezelés mellé érdemes többféle humán eredetű baktériumtörzset tartalmazó probiotikumot használni, amelyek enyhítik a nem kívánt mellékhatásokat. Az élő baktériumtörzsek érzékenyek lehetnek az antibiotikumra, ezért érdemes 3-4 óra szünetet hagyni a két készítmény szedése között. Az antibiotikus kúra befejeztével legalább egy hétig érdemes még az élőflórás törzset tartalmazó készítményt alkalmazni.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32417

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag