A fertőzések legegyszerűbb elkerülése

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nagyobb közösségben a bakteriális és vírusfertőzések gyorsan terjednek.

A gyerekek könnyen elkaphatják a betegségeket, ami akár több napos iskolai hiányzással is járhat, de mit tehetünk a hatékony megelőzésért?

Hogyan erősíthető az immunrendszerünk?

A fertőzések elkerülése érdekében azimmunrendszererősítése a legfőbb feladat. Védekező rendszerünket vitaminokkal (például A- és C-vitaminnal) és válogatott baktériumtörzsekkel is támogathatjuk. A gyomor-bélrendszer immunsejtjei, valamint a bélflóra közel 400 baktériumfaja (Lactobacillus sp., Bifidobacterium sp. és Streptococcus sp. stb). is aktívan részt vesz az immunrendszer működésében.

A gyerekek immunrendszerére is jó hatással vannak a probiotikumok
A gyerekek immunrendszerére is jó hatással vannak a probiotikumok

Probiotikumokkal az iskolai hiányzások is csökkenthetők

A hasznos baktériumok növelik a szervezet ellenállóképességét és hatékonyak a fertőzések megelőzésében, így segítségükkel az iskolai hiányzások is visszaszoríthatóak. Ezt támasztja alá egy 2009-ben végzett kutatás is, amelynek keretében 248 egészséges gyermeknek adtak Lactobacillussal, illetve Bifidobacteriummal kombinált készítményt. Ennek eredményeként jelentős mértékben csökkent a megbetegedések, valamint a kellemetlen tünetek (például köhögés, láz, orrfolyás) száma, az antibiotikumhasználat pedig hatodára szorult vissza. Ám a kizárólag tejsavbaktériumot tartalmazó készítményhez képest a Bifidobaktériumok magasabb hatékonyságot mutattak.

Nemcsak a felnőttek bélflórája érzékeny a különféle hatásokra, a kisebbek egészségét is veszélyezteti számos tényező. Már a születéstől érdemes a kicsik emésztőrendszerének egyensúlyára tudatosan ügyelnie a szülőknek. Hasfájós gyerekeknél is segíthet a probiotikum.

Az iskolai hiányzások megelőzése szempontjából a probiotikumok jótékony hatását egy másik vizsgálat is alátámasztotta. A három hónapos vizsgálatba 135 egészséges diákot vontak be, olyanokat, akik a megelőző évben legalább három esetben felső légúti vagy gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedtek. Az egyik csoport placebót, a másik egy probiotikus baktériumokból álló összetett készítményt (egy lactobacillus és két bifidobaktérium törzs keverékét) és a probiotikumok növekedését elősegítő prebiotikumot is kapott.

Abban a csoportban, ahol a diákok probiotikumot kaptak a betegségek előfordulási aránya 25 százalékkal kisebb volt a kontrollcsoporthoz képest. Így a szimbiotikus pre- és probiotikus kezelés hatásosnak bizonyult az iskolai hiányzások csökkentésében.

Hogyan alkalmazzuk a hasznos baktériumokat antibiotikum kúránál?

Bakteriális megbetegedések esetén előfordul, hogy nem kerülhető el az antibiotikum szedése. Ilyenkor a kezelés mellé érdemes többféle humán eredetű baktériumtörzset tartalmazó probiotikumot használni, amelyek enyhítik a nem kívánt mellékhatásokat. Az élő baktériumtörzsek érzékenyek lehetnek az antibiotikumra, ezért érdemes 3-4 óra szünetet hagyni a két készítmény szedése között. Az antibiotikus kúra befejeztével legalább egy hétig érdemes még az élőflórás törzset tartalmazó készítményt alkalmazni.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32886

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag