Baj lehet, ha a kutyával alszunk?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Esténként sok állattartó az ágyra is felengedi maga mellé a kutyáját vagy macskáját. Kutatók most arra keresték a választ, hogy mennyiben befolyásolja az alvásunk minőségét a négylábú hálótárs, illetve maga az állat jobbat alszik-e a puha ágyon fekve?

Egyre több ember él nagyvárosokban, ahol a családi ház és a nagy kert csupán kevesek kiváltsága. Sokan így sem akarnak lemondani a háziállatokról, és megosztják a lakásukat, sőt akár az ágyukat is a kutyájukkal vagy macskájukkal. A legújabb kutatás szerint ez utóbbit nem teszik jól, sokkal rosszabbul alszanak ugyanis azok az emberek, akik felengedik ágyukba négylábú lakótársaikat. Alvásminőségünk még akkor is javulhat, ha az állat csak a hálószobában fekszik, de fekvőhelyünkre már nem mászhat fel mellénk.

Ezért jó, ha van kutya a kisgyerekes családban

Kutatások azt mutatják, hogy egy kutya társasága a korai életszakaszban úgy változtathatja meg a bélbaktériumok összetételét, hogy immunerősítőként hasson. Bővebben erről az alábbi cikkünkben írtunk!

Nekünk rosszabb, a kutyának meg mindegy

"Az emberek általában rendkívül toleránsak a háziállataik alvási szokásaival szemben, ezért nem panaszkodnak akkor sem, ha éjszakájukat rendszeresen megzavarják. Ráadásul egyre gyakoribb, hogy egy háztartásban több állatot is tartanak, ami sokszorosára növeli az általuk okozott alvásproblémák mértékét" - nyilatkozta a kutatást végző Dr. Lois Krahn.

Rosszabbul alszunk, ha a kutyát is felengedjük magunk mellé az ágyra
Rosszabbul alszunk, ha a kutyát is felengedjük magunk mellé az ágyra

Egy kisebb kutatásban negyven olyan háztartást vizsgáltak, ahol egy kutya rendszeresen a hálószobában alszik. A vizsgált személyek legtöbbje nő, átlagos életkoruk 44 év. Alváskor mindenki viselt a csuklóján egy karkötőt, amely monitorozta az éjszakai mozgásukat, illetve hogy hányszor kapcsolták fel a lámpát. Emellett egy alvásnaplót is kellett mindenkinek vezetnie. Mellettük a kutyák alvásciklusát is vizsgálták egy speciális berendezéssel, amely az állat mozgását követte le az éjszaka során.

Az eredmények szerint sokkal pihentetőbb az alvás, és az ébredési szakasz is sokkal rövidebb azoknál az embereknél, akik csak a hálószobájukba engedték be a kedvencüket, maguk mellé már nem. Az állat ugyanis álmában is sokat mocorog (főleg a kutya), felkelve akár át is sétálhat a gazdáján, vagy a takaró alá mászva felébresztheti őt. 


Attól sem kell félnünk, hogy az állat rosszabbul aludna, ha a szőnyegre parancsoljuk: a kutatás szerint a kutyák ugyanúgy és ugyanannyit pihentek, mintha az ágyon feküdtek volna. Sőt az is előfordulhat, hogy annyira hozzászoknak egy adott személy jelenlétéhez, hogy aludni sem tudnak nélküle, ilyenkor pedig a többi lakó éjszakáját is tönkretehetik. 

Forrás: WebMD

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+8, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég további eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag