Aki többet alszik, nem lesz öngyilkos

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az álmatlanságban szenvedő betegekben összefüggés mutatható ki az alvás időtartama és az öngyilkos gondolatok között.

A Pennsylvaniai Egyetem kutatói azt állítják, hogy az inszomniások által átaludt minden plusz óra az öngyilkosság közepes és magas kockázatának 72 százalékos csökkenésével hozható összefüggésbe. "Meglepett bennünket az összefüggés erőssége az alvás mennyisége és az öngyilkosság kockázata között" - mondta a kutatás vezetője, Linden Oliver. "Ez a 72 százalékos kockázatcsökkenés nagyon magas ilyen kis minta esetében."
A tervek szerint június 4-én az Associated Professional Sleep Societies társaság baltimore-i éves konferenciáján bemutatásra kerülő kutatás során 73 olyan személyt vizsgáltak, akik az öngyilkosság kockázatának voltak kitéve. A résztvevők nemét, rasszát, származását és iskolázottsági szintjét beszámítva a kutatók 55 alanyt az alacsony öngyilkossági kockázatú, 18 alanyt pedig a magas kockázati csoportba soroltak.



Az eredmények szerint a plusz alvás mindkét csoportnak, a közepes és a magas kockázatú csoportokra is kedvezően hatott az öngyilkosság kockázatát illetően az alacsony kockázatú személyekhez viszonyítva. Az alváshiány a szakértők szerint a depresszióval és a gyenge döntéshozási képességgel is összefügg. Oliver éppen ezért úgy véli, hogy az eredmények újfent alátámasztják a megfelelő mennyiségű alvás jelentőségét.

Az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia adatai szerint az Egyesült Államok felnőtt lakosságának mintegy 10-15 százaléka szenved álmatlanságban, amit distressz vagy nappali diszfunkció kísér. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták, hogy bár eredményeik az alvás időtartamának és az öngyilkosság kockázatának kapcsolatát mutatják, ez még nem bizonyít ok-okozati összefüggést.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32459

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag