Megfagyhatnak, eleshetnek az idősek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Kihűlés, fagyási sérülés, elesés: ilyen és ehhez hasonló veszélyeket tartogat a téli időszak az idősek számára - óv az Amerikai Geriátriai Társaság "Az Időskorúak Egészségéért Alapítványa".

A társaság szerint az idősebbek hajlamosabbak a kihűlésre, mivel szervezetük anyagcseréje lassabb, és nem termelnek annyi testhőt, mint a fiatalok. A testhőmérséklet kóros lecsökkenésének megelőzése érdekében a társaság azt javasolja, hogy az idősek szeles, nagyon hideg időben maradjanak benn a legalább 18 °C hőmérsékletű szobában, de ha mégis kimennek, ne maradjanak sokáig.
Két-három vékonyabb lazán illeszkedő ruharéteget viseljenek alul, mert az jobban melegít, mint egy vastag réteg.
Nem szabad megfeledkezni a kabát, kalap, kesztyű, csizma és sál viseléséről sem.
Kerülni kell az átnedvesedést, mert az hamar lehűti a testet. Didergés esetén minél hamarabb vissza kell térni a fűtött helyiségbe, és figyelni kell a lehűlés többi jelét is: hideg, sápadt, vagy hamuszürke bőr, fáradtság-érzés, zavartság, álmosság, gyengeség, járási nehézség, lassult légzés, vagy szívverés. Kihűlés észlelése esetén mentőt kell hívni.

Hidegben hamar kialakulhatnak fagyási sérülések is, melyek leggyakrabban az orron, fülön, állon, arcon, valamint a kéz- és lábujjakon jelennek meg. A szív- és érrendszeri betegségek hajlamosítanak a fagyási sérülésekre. Az említett területek elfedése segít elkerülni a súlyosabb sérüléseket. A kezdődő fagyás jeleit - fehér, hamuszürke, barnás-sárga bőrelváltozás, kemény, vagy viaszos bőr, zsibbadásérzés - észlelve, illetve ha a bőr elpirosodik, vagy sötétebbé, fájdalmassá válik azonnal be kell menni a hidegről.

Törések I.

Törések I.

Az elesés elkerülése érdekében különösen óvatosan kell havat lapátolni a lépcsőn és a járdán. A jeges, havas járdákat célszerű elkerülni, helyettük a már letakarított, száraz felületet kell keresni. Jó szolgálatot tehet a csúszásgátló talppal készült csizma. A botot használók figyeljenek a bot végén található gumi rendszeres cseréjére. Beszerezhető esetleg egy a bot végére illeszthető tüske is.
Az alapítvány szerint az idős, szívbeteg, vagy csontritkulásban szenvedő betegek tartózkodjanak a hólapátolástól és más kinti munkáktól.

Animáció: HáziPatika.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén kevés felhő zavarja majd a sok napsütést, felhősebb tájak inkább csak keleten fordulhatnak elő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag