Lefogyasztjuk, és még nyerhet is!

Kövessen minket!

Ma indul az 5 hét - 5 kilós fogyókúrás programunk, amelyben 6 menüsorból választhat, és személyes adattáblájában vezetheti a diéta során elért sikereit.

Válasszon fogyókúrás párt magának a környezetéből, fogyjanak együtt, és nyerjenek!

A teljes öt héten át kitartó, személyes adattáblájukat kitöltő párok között a program végén egy kalóriatakarékos Tefal serpenyőt valamint értékes könyvajándékot sorsolunk ki, további 5 szerencsés kettős tagjai pedig féléves Diéta és Fitnesz előfizetést nyernek.

Tudjuk, hogy mennyire függ a siker attól, van-e társa annak, aki önfegyelmet, odafigyelést kívánó vállalkozásra szánta el magát. Eddigi programjaink eredményességében nem kis része volt annak, hogy a HáziPatika.com oldalain egymásra talált sorstársak egymást bátorították, segítették.

Íme a menük!

Összeállítottunk egy ráérős menüt azoknak, akiknek minden nap van idejük főzni, és fontos számukra, hogy napközben is egyenek meleg ételt.

A sietős menü azoknak készült, akik napközben elfoglaltak, kevésbé érnek rá. Az ételek többsége a kereskedelemben könnyen beszerezhető.

Az egyik legnépszerűbb a GI-menü, amely a szénhidrátok különböző típusainak figyelembevételével lett összeállítva. A glikémiás indexen (GI) alapuló étrend optimális vércukorszintet biztosít, ezért elűzi az éhségérzetet.

Vegetáriánusok számára különös gonddal állítottuk össze a hús nélküli étrendünket, hogy fogyókúrázóinknak teljesértékű étrendet nyújthassunk. Ezzel a menüsorral ők is a szükséges fehérjéket tartalmazó és ízletes ételeket tudnak fogyasztani.

Külön gondoltunk azokra az olvasókra is, akik nem cukorbetegek ugyan, de cukor- illetve szénhidrát- anyagcsere problémáik vannak. Az itt kínált ételek cukrot nem tartalmaznak és nem is igényelnek, amelyek mégis édesebbek, azokat szokásos édesítőszerével készítheti el.

Tejcukor-érzékenyeknek is készült speciális étrend - válassza az önnek leginkább megfelelőt!

Regisztráljon most, fogyókúrás társát pedig keresse meg a következő napokban, mert ezen a héten még ő is csatlakozhat a programhoz!
Életmódváltók

Legnézettebb videónk: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Kapcsolódó cikkek

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton, nyugaton felszakadozik a felhőzet, másutt még erősen felhős lesz az ég, délen és keleten helyenként még eső, zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag