Hatékony agyserkentő: egy pohár tea is felpörget

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy csésze tea valóban hatékonyan felpörgeti az agyunkat - állapították meg holland kutatók, akik negyvennégy, negyven évnél fiatalabb önkéntes szellemi teljesítőképességét vizsgálták. Kutatásuk során elsősorban arra koncentráltak, hogy a teában megtalálható L-teanin aminosav és koffein metilxantin-származék milyen módon hatnak a résztvevőkre.

A kísérleti alanyok egy része valódi teát fogyasztott, míg a kontrollcsoport csak annak látszó, de teát és így a két említett összetevőt egyáltalán nem tartalmazó italt kapott.

Az eredmények azt mutatták, hogy a fogyasztás követően húsz-hetven perccel a valódi tea jelentősen javította számos feladat végrehajtásában a résztvevők teljesítményét - ezen felül a teát fogyasztók ébersége is fokozottabb volt, mint a placebocsoport tagjaié. Mindezek mellett a tea láthatóan csökkentette a fáradtság érzetét a résztvevőknél.

A Nutritional Neuroscience szaklapban megjelent tanulmányban a szerzők úgy fogalmaznak, hogy eredményeik szerint a tea két kulcsösszetevője elősegíti a koncentrálóképesség javítását a komoly szellemi teljesítményt igénylő feladatok esetében. Korábbi vizsgálatok kimutatták azt is, hogy a teafogyasztás csökkenti a szív- és érrendszeri panaszok, a daganatos betegségek, sőt akár a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát is.

A kutatók úgy vélik, hogy a korábbi kutatások adataival összevetve a legújabb vizsgálatok is azt támasztják alá, hogy a teafogyasztás az egészségi állapot megőrzésének fontos eleme.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag