Betegséghez vezethet az alváshiány

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha hallgatni arany, akkor a mai világban nem biztos, hogy sok a gazdag ember. A hangos zene és a tévé zaja ugyanis csak a legenyhébb formái a szónikus környezetszennyezésnek.

A zaj az egyik legalattomosabb környezetszennyezési forma, sokan ugyanis nem gondolnák, milyen komoly egészségkárosító tulajdonságokkal rendelkezik. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felmérései szerint Európában a minőségi és pihentető alvás egyik legnagyobb ellensége az állandó zajártalom, minden ötvenedik európai ettől szenved éjszakánként és ezért nem tudja kipihenni magát.

"A rendezettebb városokban és kerületekben a törvény által meghatározott csendrendeletek betartatása nem okoz nehézséget, a veszélyesebb környékeken azonban sokszor az emberek nem is mernek feljelentést tenni a zajongó szomszédok ellen. A folyamatos zaj magas vérnyomást okozhat és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyeit. A gyermekek figyelmetlenek és szétszórtak lehetnek zajos környezetben" - nyilatkozták brit szakértők.

A füldugó csak átmeneti megoldást jelent, éppen ezért próbáljunk meg tekintettel lenni a környezetünkben élőkre, és a meghatározott időn túl halkítsuk le a zajforrásainkat, ne indítsuk el a mosógépet és a barkácsolást is halasszuk egy másik időpontra.
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32856

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag