A testedzés az anyukának és a magzatnak is jót tesz

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A Madridi Műszaki Egyetem kutatásai szerint a terhesség vége felé végzett testedzés nem károsítja a magzatot, és egyaránt jót tesz az édesanyának és az újszülöttnek is.

"A második és harmadik trimeszterben végzett testedzés egyáltalán nem károsítja a magzatot" - nyilatkozta Jonathan R. Ruiz, a svéd Karolinska Intézet kutatója, aki a madridi egyetemmel közösen készült kutatás vezetője.

A kutatási eredmények szerint az édesanya és a gyermek egészségére is jó hatással van, ha az anya a terhesség ideje alatt is fizikailag aktív életet él. A kutatásban összesen 160, 25 és 35 közötti egészséges nő vett részt.

"Eredményeink szerint a magzat testsúlyára és méretére egyáltalán nem hat károsan, ha az édesanya testedzést végez a terhesség második és harmadik trimeszterében, ezért a fizikai aktivitás ajánlott minden kismamának" - nyilatkozta Dr. Ruiz.

A részletes kutatási eredmények az 'International Journal of Obesity' című szaklapban olvashatók.

*********************************************************************************************************

Olvasói pályázatunkra december 7-ig várjuk jelentkezésüket:

Hűséges olvasóinkat szeretnénk jutalmazni!
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt változóan, keleten, délkeleten időnként erősen felhős lesz az ég és ott elszórtan futó zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag