A mozgás a túlsúlyos gyerekek agyát is edzi

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A rendszeres testmozgás fejleszti a túlsúlyos, korábban inaktív gyerekek gondolkodási, tervezési és matematikai képességeit - állítják a Georgiai Egészségtudományi Egyetem kutatói.

"Abban bízunk, hogy a 171 túlsúlyos, 7-11 éves, eleinte teljesen inaktív gyerek körében végzett vizsgálatok elegendő bizonyítékot szolgáltatnak az iskolai tanároknak, hogy a rendszeres fizikai aktivitás az iskolai mindennapok fontos része" - nyilatkozta Dr. Catherine Davis, a Georgiai Prevenciós Intézet klinikai egészségpszichológusa a Health Psychology című folyóiratnak.

Csiri-biri torna

Csiri-biri torna
Davis szerint a rendszeres fizikai aktivitás következtében a tanulók mentálisan is jobban tudnak teljesíteni az iskolában. Vizsgálatok során az MRI felvételek kimutatták, hogy a testmozgást végzett tanulók körében megnőtt az agyi aktivitás a prefrontális agykéregben. Az agyban ez a terület felelős a gondolkodásért, a döntéshozatalért és a megfelelő szociális viselkedésért. Miközben az agykéreg elülső felében megnőtt az agyi aktivitás, a mögötte ülő területeken ezzel egy időben lecsökkent az agyi tevékenység. Ennek következtében a kognitív képességek gyors fejlődésnek indultak, állítja Davis. Minél többet edzettek a gyerekek, annál nagyobb ütemben fejlődtek a kognitív képességek. A gyerekek intelligenciahányadosa a rendszeres, napi 40 perces testmozgás következtében átlagosan 3,8 ponttal nőtt.

Az amerikai gyerekek körülbelül egyharmada túlsúlyos. Davis szerint a rendszeres testedzés a normál testsúlyú gyerekek körében is hasonló fejlődést eredményezne.

Képgaléria: HáziPatika.com
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag