Hogyan lehet megállítani a mell megereszkedését?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha a mell megereszkedik, már keveset lehet tenni, hogy visszanyerje eredeti formáját, állagát. Ezért jobb karban tartani, és megelőzni a nem kívánt elváltozást. De mit kell tenni, vagy elkerülni ennek érdekében?

A nők nem csak és talán nem is elsősorban önmaguk, hanem a partnerük miatt akarnak feszes melleket, mert azt hiszik (és ennek van is alapja), hogy a férfiak ezt szeretik. A nőknek persze ez az önbecsülésükhöz azért nagyon is fontos. Mi befolyásolhatja tehát a mellek állapotát?

Életkor

A mellek nem maradnak örökké olyan feszesek és tömörek, mint a tinédzserkor végén. Az öregedéssel a szövetek elveszítik a rugalmasságukat. Ez a folyamat különösen a menopauza után válik léthatóvá, s a nők megtapasztalják, hogy a mellük lazábbá válik, s veszít a korábbi elaszticitásából. Hogy ez minél később következzen be, már fiatal korban el kell kezdeni foglalkozni a mellel, hogy fiatalosságból minél többet képes legyen megtartani még a szürkületi zónában is.

A mellek nem maradnak örökké olyan feszesek és tömörek, mint a tinédzserkor végén

A mellek nem maradnak örökké olyan feszesek és tömörek, mint a tinédzserkor végén

Dohányzás

A nőknek egy nagyon egyszerű kérdést kell feltenniük maguknak: szép mellet akarsz, vagy dohányzol? A dohányzás drámai hatással járhat ugyanis. A Mayo klinika szerint a fiatal korban megereszkedett mell esetében minden alkalommal érdemes megvizsgálni, hogy vajon a dohányzás áll-e a háttérben. A sok füst számos módon veszélyezteti az egészséget, például kárt tesz az elasztikus rostokban, amelyek azért felelősek, hogy fenntartsák a mell bőrének rugalmasságát, s megtartsák a mellet feszesnek és tömörnek. Aki egészséges és mindig feszes mellet akar, az kerülje a dohányzást.

Melltartó

A melltartó viselése vagy nem viselése körül rengeteg a polémia. Vannak, akik esküsznek a szükségességére, s vannak, akik kifejezetten feleslegesnek tartják. De alighanem az igazság ezúttal is középen van. A melltartó vagy így, vagy úgy szerepet játszik a mellek feszességi állapotában. A melltartó trükkös, ugyanis ha átveszi a mellett tartó rostok szerepét, azok tréning hiányában könnyen petyhüdtté válhatnak. Ugyanakkor a mellek nagyon érzékenyek, sérülékenyek, s ha túl szabad a mozgásuk, egy idő után a saját súlyuk nyújthatja meg a tartórostokat, s okozhat megereszkedést. Ezért olyan melltartó kell, amely nem túl szoros, de nem is enged túl sok fickándozást. A melltartónak minél pontosabban kell illeszkednie a mellhez. Ki kell tapasztalni, hogy milyen a megfelelő méret és fazon, s nem érdemes felülni a divatőrületeknek.

Súlyproblémák

A súlyproblémák többféleképpen is hatnak a mellre. A felszedett kilókból a melleknek is jut néhány deka, azaz megnő a súlyuk, s ez nagyobb húzóerőt gyakorol a tartórostokra. Másfelől a fogyókúrázás (de különösen az úgynevezett jojó-effektus, a súlygyarapodás, majd fogyás, aztán megint hízás, megint fogyás) nem feltétlenül tesz jót a bőrnek, amely veszíthet általános rugalmasságából, hiszen újra és újra táguláson majd összehúzódáson kell átmennie. Ez a folyamat a megnövekvő majd kisebbedő mell feszességét is befolyásolja. Az elzsírosodó mellek állaga is átalakul, s már kevésbé maradnak tömörek, azaz könnyebben megereszkednek.

Szülés és szoptatás

Milyen ütemben szabad fogyni szoptatás alatt?
A szakértő válaszol.

A szülés és szoptatás is az egyik fő oka, hogy a mellek meglazulnak, és nem olyan rugalmasak többé. Ugyan ez egy természetes folyamat, de azért nem kell félni, hogy ennek a végpontja egy ráncos zacskó lesz. A szoptató anyák általában még fiatalok, azaz a testük igen jól regenerálódik. Ha a test egésze fitt, akkor a mellük is visszatérhet a legjobb formájába, de legalább is annak közelébe. Ha több gyermek születik viszonylag kis időközökben, akkor talán a regenerációra nem marad elég idő, de itt is mérlegelhetnek a nők, hogy valamit valamiért. Talán nem maradnak olyan bombázók, mint az első szülés előtt voltak, de lehetnek csodás gyermekeik. Ha a terhességgel és a szoptatással tartóselhízásalakul ki, akkor lehet rosszabb is a helyzet, de a mellek szépségéért végső soron akkor is az általános fittség visszaszerzésével lehet a legtöbbet tenni.

Betegségek

Egyes betegségek, mint például a mellrák, hozzájárulnak a mellek megereszkedéséhez. A komoly betegségeknél azonban nem a mell megereszkedése a tét, s így az esztétikai szempontok háttérbe szorulnak.

Forrás: curvyandbeauty.blogspot.hu

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32875

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag