Ételek, melyek megbetegítik a vaginát

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A hüvely egészségére az elfogyasztott ételek és italok is hatással vannak, éppen ezért minden nőnek jó tisztában lennie azzal, hogy miket érdemes fogyasztania és kerülnie az intim zóna természetes egyensúlyának fenntartása érdekében.

Vörös- és tőzegáfonya

Az áfonyát régóta a húgyúti fertőzések, hétköznapi nevén a "felfázás" egyik természetes ellenszerének tartják, megakadályozza ugyanis, hogy azE. colibaktériumok (amelyek leggyakrabban felelősek a megbetegedésért) megtapadjanak a húgyút falán. Érdemes hát a nőknek akár megelőző jelleggel is beépíteniük a gyümölcs fogyasztását (akár cukormentes ivólé vagy tea formájában) az étkezésükbe.

Ön tudja, hogy pontosan hol található a nők vaginája? Triviálisnak tűnhet a kérdés, pedig bizony a női test anatómiájával kapcsolatos kérdések meglepően sok férfit (és nőt) zavarba tudnak hozni. Egy felmérés ugyanis kiderítette, hogy a férfiak 50 százaléka nincs tisztában azzal, hogy hol is található a nők hüvelye. További részletekért kattintson!

Víz

A jól hidratáltság nemcsak energiával tölti fel a szervezetet és serkenti a vérkeringést, de még kifejezetten a női szervekre is pozitív hatással van. A nem elégséges folyadékbevitel által ugyanis gyengül a hüvely nedvesedési képessége, és akár hüvelyszárazság is kialakulhat. A szakértők szerint ezért naponta 2-2,5 liter folyadékot (legjobb, ha vizet) mindenképpen tanácsos meginni.

A hüvely egészségére az elfogyazstott ételek és italok is hatással vannak
A hüvely egészségére az elfogyasztott ételek és italok is hatással vannak

Gyömbértea

A Journal of Alternative and Complementary Medicine nevű szaklapban közzétett egyik tanulmány szerint a gyömbér ugyanolyan hatásos lehet a menstruációs fájdalmak enyhítésére, mint az ibuprofén. És bár a tanulmányban a gyömbérkivonatot tartalmazó kapszulákra összpontosítottak, a növényből készült teát is bátran használhatjuk ebből a célból.

Szója

A szójában nagy mennyiségben található fitoösztrogének olyan növényi eredetű vegyületek gyűjtőneve, amelyek képesek a női nemi hormonhoz hasonlóan a szervezet ösztrogénreceptoraihoz kötődni, és ott hatást kiváltani. A fitoösztrogének hatáserőssége normál esetben elmarad a szervezetben termelődő ösztrogénhormonokétól - ahhoz, hogy bezavarjanak a hormonháztartásunkba, rendkívül nagy mennyiségben kellene folyamatosan fogyasztanunk. Ha viszont a szervezet ösztrogéntermelése csökken, vagyis a nők változókorba lépnek, akkor a növényi ösztrogén a nők által termelt ösztrogén "helyébe léphet", és enyhítheti a hormonális változások okozta kellemetlenségeket, mint amilyen a hüvelyszárazság.


Édességek

Általánosságban elmondható, hogy a cukor nem igazán vaginabarát élelmiszer. A gombás fertőzésekre hajlamos nőknél kifejezetten fontos, hogy visszafogják édesség- és gyümölcsfogyasztásukat, mivel a Candida albicans nevű élesztőgomba túlszaporodásának kifejezetten kedvez a cukor jelenléte a szervezetben.

Alkohol

A cukorhoz hasonlóan az alkohol is ösztönző hatással van a Candida burjánzására, ezért a cukros ételekkel együtt - a gombásodásra hajlamos nőknek - érdemes alkoholfogyasztásukat is visszafogniuk.

Forrás: health.com

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32724

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +21 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban szerdán délelőtt keleten pár órára kisüthet a nap, másutt az erősen felhős égből eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag