Betegséget jelezhet a nők elhízása

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A policisztás ovárium szindrómában (PCOS) szenvedő nők többségé túlsúllyal küzd, amitől igen nehéz megszabadulni. Lássuk, milyen összefüggésben áll ez az állapot a nemkívánatos kilókkal!

Magas inzulinszint

A PCOS előfordulása gyakorinak mondható, hiszen a nők mintegy 6-8 százaléka találkozik az állapottal élete során. Részletek itt.

A PCOS gyakran jár együtt magas inzulinszinttel, ami magasabb tesztoszteronszintet is eredményezhet. Ez pedig igencsak kedvez a zsírpárnák kialakulásának, főleg a has tájékán, ráadásul a zsigeri zsírok megjelenésében is nagy szerepe van. Mindez növeli a 2-es típusú cukorbetegség fellépésének kockázatát, ráadásul a szervek körüli zsírok a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának rizikóját is jelentősen fokozzák. Azinzulinrezisztenciaterheléses vércukorvizsgálattal és inzulinszintméréssel kimutatható. Az állapot kezelése speciális, személyre szabott diétával, mozgással és gyógyszeres terápiával történik.

A PCOS több módon is elősegítheti az elhízást
A PCOS több módon is elősegítheti az elhízást

Depresszióhoz vezethet

A PCOS-ben szenvedők körében gyakoribb a depresszió a hormonális zavarok és az állapot okozta zavaró tünetek (például fokozott szőrösödés, túlsúly, aknék, meddőség) miatt. A rossz hangulat miatt pedig sokan többször nyúlnak egészségtelen ételekhez és különböző nassolnivalókhoz. Pedig a diéta a betegség kezelésének egyik fő kulcsa, ezért a beteg egy ördögi körbe kerülhet - mutatott rá dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája.

Az anyagcsere nem működik tökéletesen

A PCOS komoly hatást gyakorol az anyagcsere-folyamatokra, pontosabban lassítja azokat, ez pedig a testsúlyon is visszaköszön. Egyes szakemberek szerint érdemes lehet ezért nagyjából 400 kalóriával kevesebbek fogyasztaniuk a betegséggel küzdőknek. Ez természetesen egy átlagos érték, ugyanis a megfelelő diéta személyre szabott, így célszerű dietetikussal is konzultálni a megfelelő étrend kialakítása érdekében. Fontos továbbá, hogy az anyagcserét nem csupán étkezéssel, hanem rendszeres mozgással is fel lehet erősíteni, ami nem csupán a metabolizmusra van pozitív hatással, hanem egyebek mellett az inzulinszintre, a hangulatra, valamint a szív- és érrendszer állapotára is.


Folytonos éhség

Az éhséget és telítettséget elsősorban két hormon szabályozza: a grelin és a leptin. PCOS esetén viszont egyik sem képes megfelelően ellátni a feladatát, ezáltal gyakran megesik, hogy akkor is korog a beteg hasa, ha valójában épp nincs szüksége ételre, illetve nem alakul ki a kellemes teltségérzet sem evés után. Éppen ezért érdemes ellenőrizni, hány gramm szénhidrátot és kalóriát fogyasztunk. Emellett segít az éhségérzet leküzdésében az is, ha a diéta bővelkedik rostokban és lassan felszívódó szénhidrátokban, valamint ha megfelelő mennyiségű folyadékot (lehetőleg vizet) iszunk.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén kevés felhő zavarja majd a sok napsütést, felhősebb tájak inkább csak keleten fordulhatnak elő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag