A terhesség alatti elhízás veszélyei

Kismamák gyakran tapasztalják, hogy megnő az étvágyuk, és ilyenkor néhányan közülük hajlamosak mindent megenni, amit megkívánnak, mondván, hogy most úgyis kettő helyett esznek. Némi hízás természetes és normális, ha gyermeket várunk, de ilyenkor is kiemelten fontos, hogy próbáljuk a testsúlyunkat egészséges keretek között tartani.

Terhességi cukorbetegség

Ez a betegség sajnos olyan kismamáknál is kialakulhat, akik figyelnek a táplálkozásukra, de még gyakoribb azoknál, akik sokkal többet esznek, mint korábban. A terhességi cukorbajnak számos negatív következménye lehet a babára.


Kényelmetlenségek

A túl nagy plusz súly miatt tapasztalhatunk hátfájást, kimerültséget, visszeresedést a lábon,  izomgörcsöket, gyomorégést, aranyeret és ízületi fájdalmat - ezek elkerülésére sokkal nagyobb az esélyünk, ha egészséges a súlyunk. Ráadásul a többletkilók még a szülést is megnehezíthetik.

A terhesség alatt felszedett plusz kilók később gondot is okozhatnak
Aterhességalatt felszedett plusz kilók később gondot is okozhatnak

Problémák szülés közben

Minél nagyobb a testsúlyunk, annál nagyobb az esély, hogy kisbabánk is termetesebb lesz, ami gyakran nagyon megnehezíti, vagy éppen meg is gátolja a természetes szülést. Azoknál, akik az átlagnál többet híznak terhesség alatt, jóval gyakoribb a császármetszés, ráadásul a plusz kilók még az epidurális érzéstelenítést is nehezebbé teszik.

Nő a gyermek elhízásának esélye

Ha hízunk, akkor velünk együtt legtöbbször a magzat is hízik, és ha sok zsírsejttel jön világra, akkor nagyobb korában is esélyesebb lesz arra, hogy túlsúlyos legyen. Egy kutatás eredményei szerint a terhességük alatt az átlagnál többet hízó anyák gyermekeinek négyszer nagyobb az esélye arra, hogy túlsúlyosak legyenek, mire elérik a négyéves kort.

A terhességimagas vérnyomásjelei

Terhesség alatt olyan nőknél is jelentkezhet magas vérnyomás, akiknek korábban nem voltak ilyen problémái. A jól beállított gyógyszeres kezelés és a helyes életmód ugyanakkor megőrizheti a kismama és a baba egészségét. Mik a jelei?

Nehezebb felépülés

Nem csak a szülés után nehezebb talpra állnia a túlsúlyos kismamáknak: jó részük sokkal lassabban, vagy egyáltalán nem tudja leadni a terhesség alatt felszedett kilókat. Ha nem szeretnénk, hogy örökre búcsút mondhassunk a gyermekáldás előtti formánknak, figyeljünk rá, hogy súlyunk a babavárás alatt is egészséges maradjon.

Forrás: rodalewellness.com

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag