A hús és a tojás lehet a fiatalság titka

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A korosabb hölgyeknek rengeteg fehérjét kellene enniük annak érdekében, hogy olyan arányban meg tudják őrizni izmaik keménységét, mint a férfiak - áll egy frissen nyilvánosságra hozott tanulmányban.
A különbség a férfi és a női test anyagcseréjében azt feltételezi, hogy a nők nem tudják kellő mértékben beépíteni a fehérjét izmaikba - derült ki abból az amerikai kutatásból, amely során 29 hatvanöt és nyolcvan év közötti nőt vizsgáltak meg.
A 65 év feletti nőknek olyan ételeket kellene fogyasztaniuk, mint például a hús és a tojás, hogy megakadályozzák az izületek kopását. Emellett különböző tornagyakorlatokat is végezniük kell ennek érdekében.
Ugyanakkor a súlyemeléssel nem tudnak annyi izmot felépíteni, mint az erősebbik nem képviselői. A kutatók szerint a férfi test jóval könnyebben beépíti a fehérjét az izmokba. Ennek oka valószínűleg a klimax hormonális változásaiban keresendő.
A kutatás azért jelentős, mert eddig még senki nem fedezett fel szerkezeti különbséget a női és a férfi izom között.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Foglalj orvost!
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +32 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában gyengén felhős lesz az ég, a napsütést inkább csak északkeleten, illetve északnyugaton zavarhatják felhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag