Mit tesz a testünkkel az idegesség?

Ha valami feldühít, akkor megváltozik a viselkedésünk: kiabálunk, esetleg csapkodunk, talán még káromkodunk is. Emellett pedig jó néhány változás is végbe megy a testünkben.

Az idegesség bizonyos dolgokat megváltoztat a testünkben. Lássuk melyek ezek!

Agy

Egy, a Harvard Egyetemen végzett kutatás kimutatta, hogy a vér besűrűsödésének következményeként kialakul iszkémiás stroke esélye az arra hajlamosaknál megháromszorozódik két órával egy dühkitörést követően. Ugyanez igaz a haemorrhagiás stroke-ra is, amely egy agyi verőér megrepedésével jár.

Szív

Ha elveszítjük az önuralmunkat, az nyolc és félszeresére növeli a szívroham esélyét a dühkitöréstől számított két órán belül - derült ki egy tanulmányból. A Berkeley Egyetem kutatásából pedig az derült ki, hogy azoknál, akik konfliktushelyzetben dühvel reagálnak, nagyobb eséllyel alakul ki magas vérnyomás, mellkasi fájdalom, és egyéb, szív- és érrendszeri problémák és betegségek.

Az idegesség tönkreteheti a testet

Az idegesség tönkreteheti a testet

Bőr

Sokan vörösödnek el, ha felidegesítik magukat, amely bőrproblémákhoz vezethet - például atópiás dermatitisz (krónikusan fennálló bőrgyulladás, amely bőrszárazsággal, gyulladással, intenzív viszketéssel jár együtt) kialakulásához. Ráadásul, ha még vakarózunk is, azzal csak súlyosbítjuk a helyzetet.

Tüdő

A Harvard Egyetem kutatása szerint azoknak, akikben sok a rejtett ellenséges érzés és harag, gyakran alulműködik a tüdejük. A kutatók úgy vélik, ennek az az oka, hogy a düh hatására termelődő stresszhormonok miatt gyakrabban gyulladnak be a felső légutaik.

Hát

Ha valaki nem adja ki magából a dühét, vagy stresszes helyzetben elnyomja az érzelmeit, az komoly hátfájdalmakat okozhat. Egy, az Emotion nevű szaklapban publikált tanulmány szerint a magukban mérgelődő embereknél gyakoribb a fájós hát , az merev nyak és ízületek és az izomfájdalmak, görcsök kialakulása is.

Forrás: prevention.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra