Ezért nem mindegy, hogyan fáj a fejünk

Lüktet, nyilall vagy hasogat a feje? Egy hazai neurológus a fejfájás típusait, okait és a kezelési lehetőségeket vette sorra.

A legegyszerűbb okok

A fejfájásnak a legtöbb esetben nagyon egyszerű okai vannak: nem ittunk megfelelő mennyiségű vizet, nem szellőztettük ki a szobát, vagy túlságosan megerőltettük a szemünk a neonfényben, a számítógép monitorja előtt. Netán túl alacsonyra van állítva a szék, ami a vállöv és a nyak izmainak görcsét okozza. Ezért ha megfájdul a fejünk, első körben érdemes fél liter vizet meginni, természetes fényt használni a munkához, és megmozgatni a tagjainkat. Amennyiben a probléma tartósan fennáll, érdemes utánajárni az okoknak - mondja dr. Vida Zsuzsanna, az Oxygen Medical neurológusa.

A fejfájás kiváltó oka ugyanis sok minden lehet, a fent említetteken kívül bizonyos ételek is - leggyakrabban a csokoládé, az alkohol és az érett sajt, a sós lében pácolt, illetve füstölt fogások, az édesítőszerek és tartósítószerek. A koffein fogyasztására egyesek fejfájással válaszolnak, másoknak épp attól múlik el.

Ha sűrűn megkeseríti életünket a fejfájás, érdemes kivizsgáltatni, mert sokszor súlyos betegségek első, vagy jellemző tünete is lehet. Ehhez vezessünk fejfájásnaplót, amibe lejegyezzük a fájdalom jellegét, időtartamát, gyakoriságát. Ebből az orvos már sok mindenre következtethet.

Fejfájástípusok

Migrén

Többnyire féloldali, lüktető fájdalom, de jelentkezhet a homlok- és halántéktájékon is. Az erős fény, zaj, szagok tovább fokozzák a fájdalom erősségét. Nemritkán egyéb tünetek is kísérik: hányinger, hányás, szapora szívdobogás. A roham néhány vagy sok órán át is tarthat és akár hetente többször is jelentkezhet. Előfordulása nők között kb. 25 százalékos, a férfiak között 17 százalékos. Migrént kiváltó tényező lehet az időjárás változás, fényingerek, menstruáció, túl kevés alvás, lelki megterhelés, fokozott felelősségérzet, gondok, túlhajszoltság, fogamzásgátlók szedése.

A fejfájás helye megmutathatja, milyen fejfájással van dolgunk.
A fejfájás helye megmutathatja, milyen fejfájással van dolgunk.

Tenziós fejfájás

A leggyakoribb visszatérő fejfájásforma. Legtöbbször az egész fejre kiterjed, és nyomó-szorító, néha lüktető fájdalommal jár, amely a homlok, halánték vagy a tarkó táján a legerősebb. A fájdalom általában reggel, ébredés után jelentkezik. Kiváltó tényezőnek bizonyulhat a lelki feszültség, stressz, depresszió, időjárás-változás, fokozott alkoholfogyasztás.

Nyaki gerinc okozta fejfájás

A fájdalom legtöbbször féloldali vagy a tarkóra korlátozódik. A fájdalom bizonyos fejmozdulatra vagy fejtartásra (hosszan tartó olvasás, varrás, számítógépen történő munkavégzés stb.) jelenik meg, esetleg éjjel jelentkezik a fej kedvezőtlen helyzete miatt. A nyaki gerincről készült röntgenfelvételeken igen gyakran látni csigolya elváltozásokat, meszesedést, és nemcsak az 50 feletti korosztályban.

Halmozott fejfájásrohamok (Cluster)

A halmozott fejfájás elsősorban középkorú férfiak betegsége. Több héten át naponta jelentkeznek a súlyos, féloldali, szemüreg körüli fájdalmak. A tünetek rendszerint éjjel jelentkeznek, felébresztik a beteget, és nem tartanak két óránál tovább. Ezután hetekig vagy hónapokig tartó panaszmentes időszak következhet, mielőtt egy újabb, sűrűn jelentkező rohamokból álló sorozat kezdődne. Sok beteg az alkohol rohamokat kiváltó hatásáról számol be, mások esetében a rohamokat stressz, bizonyos ételek fogyasztása, dohányzás előzi meg.

Mit tehet a neurológus?

Mivel az legismertebb okokon kívül számos más tényező is okozhat fejfájást - mint például a vérnyomás, szervi problémák, bizonyos betegségek - a legfontosabb lépés a háttér feltérképezése - ismerteti dr. Vida Zsuzsanna.

A fejfájás kezelésére ma már számtalan lehetőség áll rendelkezésünkre. A gyógymódok típustól és egyéntől függőek lehetnek, így azok meghatározása minden esetben szakorvos feladata. A kivizsgálásnál indokolt lehet belgyógyászati, szemészeti, fogászati kontroll és képalkotó vizsgálat (CT, MR, érvizsgálat) elvégzése is. Ha az ok világossá vált, megkezdhető a kezelés, amelyek sikere részben az orvosi kompetencián, részben a páciens aktív közreműködésén múlik.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra