Dolgok, melyekkel elkerülhetjük a demenciát

A demencia egyáltalán nem az időskor elkerülhetetlen velejárója: egy friss kutatás szerint a demens esetek harmadát ki lehetne küszöbölni, ha az emberek életük során jobban figyelnének egészségükre.

A Lancet orvosi lapban nemrég megjelent kutatás szerint háromból egy esetben a szellemi leépülés elkerülhető lenne. A demencia kialaulásához vezető agyi elváltozások ugyanis már jóval az időskor előtt elkezdődnek, így életmódváltással számos esetben lehetőség lenne kialakulásának megakadályozására. 

A fiatalkoridemenciajeleiről itt olvashat!

A tanulmányban a szakértők az alábbi 9 rizikófaktort nevezték meg:

  • Életközépi halláskárosodás - 9%
  • Nem befejezett középiskola - 8%
  • Dohányzás - 5%
  • Depresszió - 4%
  • Mozgáshiány, inaktivitás - 3%
  • Társadalmi izoláció - 2%
  • Magas vérnyomás - 2%
  • Elhízás - 1%
  • 2-es típusú cukorbetegség - 1%
9 dolog, amivel elkerülhetjük a demenciát
9 dolog, amivel elkerülhetjük a demenciát

A kutatók szerint ezek olyan rizikófaktorok, amelyek ellen némi tudatossággal lehetőségünk lenne fellépni. A fenti 9 tényező 35 százalékkal emeli a betegség kialakulásának veszélyét. A maradék 65 százalék a szakértők szerint olyan tényezőkön múlik, amelyekre az egyes embereknek nincs ráhatása. 

A kutatók egyébként azt is hangsúlyozták, hogy nem állt rendelkezésükre elég adat ahhoz, hogy a listára a táplálkozási szempontok, valamint az alkoholfogyasztás jelentősége is felkerüljön, ám ettől függetlenül úgy gondolják, hogy mindkettő további fontos tényező lehet.


A demencia a 21. század népbetegsége

Ahogyan világszerte egyre csak nő az emberek várható élettartama, egyre több demenciás megbetegedéssel kell számolni. Kutatások szerint jelenleg mintegy 47 millió ember küzd demenciával, becslések szerint azonban ez a szám 2050-re 131 millióra fog nőni.

Forrás: independent.co.uk

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag