Betegségre utalhat az álmatlanság

Manapság az elalvást és az éjszaka átalvását érintő alvászavar sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. Egyre több és több az olyan ember, aki képtelen éjszaka nyugodtan, vagy egyáltalán bármilyen módon aludni.

Kevesen tudják azonban, hogy az inszomniát elsődleges és másodlagos fajtára is oszthatjuk. Az elsődleges inszomnia a klasszikus alvásképtelenség, aminek nincsen semmilyen egészségügyi oka.
Ezzel ellentétbe a másodlagos inszomnia - ami az esetek 80 százalékát teszi ki - éppen valamilyen mögöttes ok miatt alakul ki. Ilyen ok lehet valamilyen krónikus fájdalom, az asztma vagy más légzési rendellenesség, a depresszió és egyéb mentális egészséget érintő betegségek, egyes gyógyszerek, kávé, cigaretta, túlzott pajzsmirigyműködés, demencia vagy Alzheimer-kór, gyomorégés és magas vérnyomás.
A jó hír, hogy ha sikerül ezeket a mögöttes okokat kikezelni, akkor az inszomniát is sikerülhet száműzni életünkből. Arról nem is beszélve, hogy minél jobban alszunk éjjel, a szervezetünk annál jobban képes felvenni a harcot a megbetegedésekkel szemben.

Az alvás során szervezetünk takarékműködésre kapcsol, pihen, környezetünkkel való kapcsolatunk ilyenkor nagyon laza. Alvással töltjük életünk legalább 1/4-1/3 részét A felnőttek döntő többségének napi 6-9 órányi alvásra van szüksége, a túl kevés és túl sok alvás egyaránt okozhat nappali fáradtságot. Részletek!

Sajnos a klasszikus, mögöttes ok nélküli inszomnia kezelése sokkal bonyolultabb feladat. Ennek a legfőbb oka, hogy máig nem tisztázott, pontosan miért alakul ki a krónikus álmatlanság, bár az orvosok gyanítják, hogy egyes emberek egyszerűen sebezhetőbbek. Sok esetben sikerült az inszomniát a beteg életében beállt olyan drasztikus változásokhoz visszavezetni, mint például egy munkahelyváltás, egy szeretett ember halála vagy hirtelen lakhelyváltás.
Manapság az alvászavarok sokkal gyakoribbak, mint gondolnánk

Manapság az alvászavarok sokkal gyakoribbak, mint gondolnánk

Szerencsére még krónikus inszomniára is akadnak gyógymódok, ilyenek lehetnek az egyes speciális terápiák, a szokások átalakítása, vagy éppen gyógyszerek alkalmazása is. Az antidepresszánsok és antihisztaminok például közepes hatékonyságot mutattak. Mivel egyik gyógyszer sem hordoz biztos megoldást, érdemes együttműködni az orvossal az álmatlanságot elmulasztó legjobb gyógyszer megtalálására.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag