Beteg a családban

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az influenzaszezonban mindent igyekszünk elkövetni, hogy ne kapjuk el a fertőzést: kerüljük a zsúfolt helyeket, bevásárlóközpontokat és gyakran kezet mosunk. De mi a teendő akkor, ha egy családtagunk beteg, esetleg éppen az, akivel az ágyunkat is megosztjuk?

Érdemes már azelőtt felkészíteni a szervezetünket a betegségek elleni küzdelemre, hogy a valódi járványszezon beköszöntene. A teendők közé tartozik például a védőoltások beadatása, a vitaminraktárak feltöltése, a rendszeres testmozgás, a stressz elleni küzdelem stb. Minél egészségesebbek, erősebbek és kiegyensúlyozottabbak vagyunk az influenzaszezonban, annál kisebb az esélye annak, hogy mi magunk is megbetegszünk.
Ha a családtagunk, gyermekünk megbetegszik, ne csak az illetőt lássuk el immunerősítő szerekkel, vitaminokkal, probiotikumokkal, hanem mi magunk is szedjük ezeket. Ezek a szerek ugyanis nemcsak a betegségek elleni küzdelemnél lehetnek a segítségünkre, de a fertőzések megelőzésében is nagy szerepük van. A legfontosabb szerek közé tartozik a C-vitamin és a cink, de olyan gyógynövényeket is kipróbálhatunk, mint az echinacea vagy az bodza.

Betegápolás otthon

Az otthon ápolt beteg körül rengeteg a teendő: az érintettet nemcsak megfelelően kell ellátni, hanem arra is ügyelni kell, hogy életminősége ne romoljon az adott lehetőségek között. Mire figyeljünk?

A rendszeres kézmosás otthon is rendkívül fontos (az antibakteriális szappan használatát azonban mellőzhetjük, ez ugyanis nem hatékonyabb, mint a hagyományos változat), de a rendszeres takarításnak, fertőtlenítésnek is nagy szerepe van. Különösen azokat a felületeket tisztítsuk rendszeresen, amelyekhez mindenki gyakran hozzáér. Ezek közé tartozik például a villanykapcsoló vagy a távirányító. Arra is ügyeljünk, hogy minél kevesebbet érintsük meg az arcunkat.

Az otthon ápoljuk beteg családtagunkat, érdemes figyelni néhány dologra

Az otthon ápoljuk beteg családtagunkat, érdemes figyelni néhány dologra

Lehetőleg tartsuk távol a beteget a konyhától, mert a kezén rengeteg fertőző részecske lehet, és a tüsszentésekkel is nagyon sok mikrobát szórhat szét. Az ételeket úgy válasszuk meg, hogy könnyen emészthetőek, vitamindúsak legyenek. Érdemes olyan zöldségeket is felhasználni a főzésben, mint a fokhagyma, a gyömbér, a kurkuma, a chilipaprika, ezek ugyanis nagyon jó hatással vannak az immunrendszerünkre, a gyulladásokat is csökkentik, és a mikrobákat is elpusztítják. Az egyik legjobb házi gyógymódnak tartott húsleves kedvező hatásait pedig kutatások is igazolták.

Mi a helyzet a kisgyermekek puszilgatásával, a csókolózással? Mivel ezek a felsőlégúti betegségek cseppfertőzéssel terjednek, ezért a nyál is fertőz. Ugyanakkor senkinek nem lehet megtiltani, hogy a szeretteit megpuszilja, vagyis mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy vállalja-e afertőzéskockázatát. Bár ezek a vírusok szexuális úton nem terjednek, de a túlságosan megterhelő fizikai tevékenységek egyáltalán nem segítik a gyógyulást, sőt akár ronthatják a beteg állapotát is.

Ezt akkor is érdemes figyelembe venni, ha a gyógyszerek hatására elég erősnek érzi magát a párunk. Ha tehetjük, a betegség ideje alatt aludjunk külön szobában, még akkor is, ha a jól esik a párunk közelsége. Az ugyanis, ha a másik sokat tüsszög, köhög, nemcsak a fertőzésveszélyt növeli, de az alvásunkban is zavarhat. Ha tehát külön alszunk, mindketten jobban pihenhetünk, csökkentjük a továbbfertőződés esélyét, a családtagunk pedig gyorsabban felépülhet.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32861

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag