Tényleg hatnak a gyógyfürdők?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Rengeteget hallani a gyógyfürdők csodás hatásairól, de arról már kevesebbet, hogy valóban többet tud-e a gyógyvíz, mint ha egyszerű klóros vízzel töltött medencében áztatjuk magunkat. A Mozgásszervi Blog keresett választ.

A gyógyvíz olyan ásványvíz, amelynek gyógyhatását már bizonyították. Ásványvíz pedig a víz, amelyben legalább 1 gramm oldott ásványi anyag van literenként. A termálvíz viszont olyan, amely feltörésekor legalább 20 Celsius fokos.

A csapvíznek is van hatása, de miben más a gyógyvíz?

A csapvíznek is van fizikai tényezőkön alapuló hatása. A hidrosztatikai nyomás azt jelenti, hogy a folyadék "mélyebb rétegében" nagyobb a nyomás, mint feljebb. Így tudja a víz például a láb vénáiból a vért felfelé préselni, javítva ezzel a vénás keringést. Az így visszapréselt vérmennyiség miatt a veseműködés is fokozódik, több vizelet ürül, a hidrosztatikai nyomás tehát vízhajtóként működik. A felhajtóerő miatt könnyebb a mozgás vízben. Számos mozgásszervi probléma esetén könnyebben megvalósítható a vízi torna, mint a szárazföldi. A víz ellenállása nagyobb, mint a levegőé, ezért számos vízben végzett gyakorlat nehezebb és jobban erősít, edz, mint a szárazföldön. A víz hőmérséklete is fontos. Meleg vízben ellazulnak az izmok, szövetek. Így az izomfeszülés okozta fájdalmak, görcsök oldódnak, az ízületek pedig könnyebben mozognak. A hideg víz viszont stimulál.

Széchenyi Gyógyfürdő
A Széchenyi Gyógyfürdő Budapesten.  Tapasztalatok bizonyítják a gyógyvizek hatásosságát

A gyógyvízben oldott ásványok a bőrön keresztül kis mennyiségben felszívódnak. Több kísérlet is történt ennek bizonyítására. Egyik ilyen vizsgálatban egereket fürdettek kénes vízben, majd a bőrmintákból sikerült kimutatni a kén jelenlétét. Az embereknél a vizeletben ürülő anyagok mennyiségét vizsgálták, például radonos víz esetében, ami azonban nem hozott egyértelmű eredményt. Azaz feltehetően egyes anyagok könnyebben, mások nehezebben szívódnak fel a bőrön keresztül.

A gyógyvizeknek a bőr szöveteiben egyértelműen van terápiás hatásuk. A kénes víz befolyásolja bizonyos bőrsejtek működését, a szénsavas víz pedig a bőr kapillárisainak működését változtatja meg. Ezért keringésjavító hatása miatt is javasolják a szénsavas fürdőt. A gyógyfürdők számos bőrbetegség esetén hasznosak (például a sós víz segíti apikkelysömörenyhülését). A bőrnél mélyebben lévő szövetekre gyakorolt hatásról azonban nincsenek egyértelmű bizonyítékok.


Ugyanakkor, ha a kopásos ízületi betegségben szenvedők egyik részét csapvízben, a többieket gyógyvízben fürdették, a gyógyvízben mártózók panaszai jelentősebben csökkentek, mint a csapvizes csoportban lévőké. Az egyik hazai gyógyvízben való fürdőzés számos laborértéket (vérvizsgálati eredményt) nagyobb mértékben és tartósabban módosított, mint a sima csapvíz.

Vajon mi hat ilyenkor?

Feltételezések szerint a fizikai és a kémiai (azaz a víz összetételéből, ásványtartalmából adódó) hatások összességéről, kölcsönhatásokról és reflexes hatásokról van szó. A pontos hatásmechanizmus ma még nem ismert annak ellenére, hogy folyamatosan kutatják a választ.

Nem mindig van lehetőségünk elutazni, és fakadásuk helyén élvezni a gyógyvizek áldásos hatásait fürdő- és ivókúrák formájában. Számos gyógyvizet lehet azonban palackozott formában is kapni a gyógyszertárakban. De melyik mire jó? Részletek!

Gyógyfürdői minősítése viszont csak olyan fürdőhelynek lehet, amelynek gyógyhatását bizonyították. Ez azonban elsősorban tapasztalati úton, statisztikai adatok, elemzések, összehasonlító tanulmányok révén, nem pedig klinikai vizsgálatok segítségével történik.

Forrás: mozgasszervi.blog.hu

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban pénteken délelőtt észak felől tovább szakadozik, vékonyodik a felhőzet, de sokfelé mindig erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag