Miért fáj a csuklónk?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A csuklófájdalom főként a nőket érintő probléma, melynek hátterében számos betegség állhat. Lássuk, melyek ezek közül a leggyakoribbak, és hogyan enyhíthetjük otthon a fájdalmakat!

A kezünk elképesztően komplex "szerkezet", 19 csont, 17 ízület, 19 izom teszi lehetővé, hogy a legbonyolultabb műveleteket is elvégezhessük vele. Természetesen, ezek mindegyike sérülhet, begyulladhat, és az egyes részekkel kapcsolatos problémák az egész kezünkre kihatnak. A kellemetlen érzések és afájdalompedig nagyon gyakran a csuklóba is kisugárzik. Ezek a problémák sokkal nagyobb arányban érintik a nőket, mint a férfiakat, melynek oka általában az, hogy a nők fogékonyabbak, hajlamosabbak az izmokat, ízületeket és csontokat érintő degeneratív betegségekre, például az ízületi gyulladásra vagy a csontritkulásra. Ehhez hozzájárul, hogy általában elégtelen a kalciumbevitelük is, emellett pedig hormonális hatások is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy könnyebben sérülnek ezek a szerveik.

Melyek a leggyakoribb, problémát okozó betegségek?

A fájdalmat okozhatja például a hüvelykujj ízületi gyulladása, azon a területen, ahol az ujjunk és a kézfejünk találkozik. Ennek a gyulladásnak az oka lehet túlerőltetés (vagyis ha túl sokat végezzük ugyanazokat a mozdulatokat), de akár a stressz is.

A kéztőalagút-szindróma szintén sok ember életét megkeserítheti. Általában enyhe kellemetlenséggel kezdődik, majd a fájdalom a csuklóból az egész karra is kiterjedhet, és sokszor annyira intenzív, hogy befolyásolja a fogási képességeket, vagy a kézfej teljes érzéketlenségével járhat együtt. A kéztőalagút-szindróma oka lehet a megerőltetés, a sokszor ismételt, megterhelő mozdulatok (például a gépelés), de a szakemberek szerint a genetikai örökségünk is nagy mértékben szerepet játszik abban, hogy érint-e valakit ez a probléma vagy sem.

A sok gépelés is okozhat csuklófájdalmat

A sok gépelés is okozhat csuklófájdalmat


Így is kezelhetjük az ízületi fájdalmat!

Az ízületi fájdalmak nagyon kellemetlenek, hiszen a mindennapi életben is korlátoznak minket. Azonban természetes gyógymódokkal is enyhíthetünk fájdalmunkon.

Meglepő módon, a csukló ízületein is megjelenhetnek ciszták, vagyis folyadékkal teli hólyagocskák. Ezek az esetek nagy részében nem okoznak elviselhetetlen fájdalmat, de nagyon kellemetlenek lehetnek és a kéz gyengeségéhez vezethetnek. Nem lehet tudni, hogy ezek a ciszták mitől alakulnak ki, és előfordulhat az is, hogy egyszerűen, önmaguktól felszívódnak. Az ínt körülvevő réteg "betokozódása", megkeményedése azt okozhatja, hogy az érintett ujj egy bizonyos, hajlított pozícióban megmerevedik, és nagyon fájdalmasan, vagy sehogy sem lehet kiegyenesíteni. Ez a betegség azoknál nagyon gyakori, akik manuális munkát végeznek, sokszor ismétlik ugyanazokat a mozdulatokat.

A csukló ízületi gyulladása vagy íngyulladása szintén igen gyakori probléma, és nemcsak túlerőltetés következtében alakulhat ki, hanem egy rossz mozdulat miatt is. A legfőbb tünetei közé tartozik a kéztő, illetve csukló fájdalma, mely valamivel a hüvelykujj alatt érezhető. Ha mozgatni próbáljuk az izmainkat, a fájdalom intenzívebbé válhat, és időnként az egész karba kisugározhat.

A csuklófájdalom kezelése természetesen attól függ, hogy milyen jellegű a probléma. Gyakran nagyon hosszadalmas és nehézkes a gyógyulás, és időnként csak a műtét jelenthet megoldást, máskor viszont gyógyszerekkel nagyon jól karban tartható vagy kezelhető a betegség.

Érdemes egy kicsit átalakítani az étrendünket, például előnyben részesíteni azokat az élelmiszereket, melyek gyulladáscsökkentő hatásúak. Ezek közé tartozik például a cseresznye, a banán, a sötétzöld leveles zöldségek, illetve az olajos halak (melyekben omega-3 zsírsavak találhatóak).

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Sok idős embert a gyermeke ápolCsalád

Sok idős embert a gyermeke ápolErősödik a nem anyagi segítségnyújtás szerepe

Miért fontos a rostdús táplálkozás?Aranyér

Miért fontos a rostdús táplálkozás?A rostokban gazdag étrenddel az aranyérbetegség kialakulása megelőzhető

Bőrtökélesítő krémek: mit tudnak?Arcápolás

Bőrtökélesítő krémek: mit tudnak?A BB-krémek a minden napi használat során sem ártanak az arcbőrnek

A fájdalmas menstruáció meddőséghez vezethetEndometriózis

A fájdalmas menstruáció meddőséghez vezethetA közvélekedéssel ellentétben a fájdalmas menstruáció nem normális jelenség

Az arctisztítás forradalmaMicella

Az arctisztítás forradalmaAz arcápolás első lépése a megfelelő tisztítás

ProsztataInkontinencia

ProsztataÁllandó vizelési inger férfiaknál

Fejfájás? Időjárási frontok

Fejfájás? Nézze meg a mai napra vonatkozó frontadatokat!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +15 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten egyre többfelé megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, míg az ország más részein alig zavarja majd felhő a kellemesen napos időt.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag