Az okoskütyük miatt túlórázunk?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A brit Okleveles Fizioterapeuták Társaságának szakértői szerint az egészségükkel játszanak azok a felhasználók, akik a munkahelyükön kívül sem tudnak lemondani az okostelefonokról, tabletekről és laptopokról.

A vizsgálatok szerint a "képernyőkórban" szenvedők még utazás közben és szabadidejükben sem tudják abbahagyni a munkát, ez pedig a rossz tartás miatt könnyen hát- és derékfájdalmakhoz vezethet. A társaság szakértői arra biztatnak, tanuljuk meg kikapcsolni a problémás kütyüket.
Egy 2010 irodai dolgozó részvételével készült online felmérés során kiderült, hogy a megkérdezettek kétharmada munkaidején kívül is dolgozik, ez pedig naponta átlagosan két óra túlórát jelent. Ennek legfőbb okai a túlterheltség és a másnapi teendők számának csökkentése.

"Bár az otthoni túlórázás jó ötletnek tűnhet rövid távon, sajnos nagyon könnyen szokássá válhat, aminek az egészségünk láthatja kárát" - nyilatkozta dr. Helena Johnson, az Okleveles Fizioterapeuták Társaságának elnöke. "A rossz tartásnak köszönhetően könnyen súlyos hát- és derékfájdalmak, valamint stresszes eredetű megbetegedések alakulhatnak ki. Ez különösen azokra igaz, akik hordozható eszközökön dolgoznak, és egyáltalán nem figyelnek oda a tartásukra. A legjobb megoldás, ha beszélünk munkaadónkkal feladataink számának csökkentéséről."

"Senkinek nem jó, ha a dolgozók túlterheltek: nem teljesítenek olyan jól a munkahelyen és könnyen megbetegednek" - tette hozzá Brendan Barber, a brit Szakszervezeti Szövetség titkára. "Az állandó otthoni túlórázás beláthatatlan következményekkel járhat, ezért azt javasoljuk mindenkinek, csak annyit vállaljon, amennyit bír és tanulja meg kikapcsolni okostelefonját."
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon, illetve északkeleten változóan felhős idő várható, máshol alig zavarják felhők a sok napsütést.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag