Bőrápolás a menopauza alatt: mire figyeljünk?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A változókorral járó hormonális változások az egész testre hatással vannak és nem kímélik a bőrt sem: a leggyakoribb gondok a szárazabb, megereszkedett bőr, ráncok, fakó arcbőr amelyekkel előbb-utóbb mindenki találkozik. Mit tehetünk, hogy mégis jól érezzük magunkat a bőrünkben?

Hidratáljunk és kerüljük mindazt, ami szárít

A változókorral a nők túlnyomó többségének szárazabbá, érzékenyebbé válik a bőre. Részben az ösztrogénszint csökkenésének egyik következményeként, a kollagén termelés visszaesésével csökken a bőr vízmegtartó képessége, részben a napsugárzás ártalmai miatt. Érdemes korszerű, kifejezetten az érett bőr speciális igényeire kifejlesztett, jó minőségű arc- és testápoló készítményeket választanunk, amelyek regeneráló, nyugtató, vízmegkötő összetevőket és vitaminokat tartalmaznak. Fogyasszunk bőséggel folyadékot, gyakori, hosszú fürdők helyett pedig válasszuk inkább a zuhanyzást, ugyanis a vízben ázás is szárítja a bőrt. A testápolót felvihetjük még a törölközés előtt: így hatékonyabb a hidratálás.

Tompítsuk a ráncokat

A bőr rugalmasságáért felelős kollagén szintjének csökkenése miatt 30-40 éves kor között a bőr kezd megereszkedni és megjelennek az első szarkalábak. A menopauza után aztán drámai mértékben visszaesik a természetes kollagén-szintézis: a ráncok határozottabbá válnak, a ráncosodás felgyorsul. Leginkább az arc és a kézfej bőrén feltűnő a változás, amelyben az is szerepet játszik, hogy főként ez a két terület van kitéve a napfény káros hatásainak is. A ráncok enyhítéséért bőrfeszesítő ápoló krémekkel, szérumokkal, professzionális arckezeléssel tehetünk, mindemellett pedig fordítsunk a korábbinál nagyobb figyelmet a napfény elleni mindennapi védelemre is.

Válasszunk korszerű, kifejezetten érett bőrre kifejlesztett arc- és testápoló készítményeket

Válasszunk korszerű, kifejezetten érett bőrre kifejlesztett arc- és testápoló készítményeket

Végezzünk alapos arctisztítást, radírozzunk

Az arc kíméletes tisztítása nem csak frissességérzetet biztosít, de ahhoz is szükséges, hogy a kozmetikumok hatóanyagai jobban érvényesülhessenek. Válasszunk tejes vagy olajos alapú arctisztítót, amely nem szárítja az arcbőrt. A bőrradírozás az elhalt hámsejtek távozását segíti (a kor előrehaladtával ennek természetes folyamata is egyre lassul), így visszaadva az arc egységes színét, de segít a pigmentfoltok kialakulásának megelőzésében is. Radírozást heti egy alkalommal javasolnak a hozzáértők, mivel túl gyakori alkalmazása szintén száríthatja a bőrt.

Kényeztessük a bőrünket

A szakember által végzett professzionális arcápolás, masszázs mellett otthon is odafigyelhetünk bőrünk kényeztetésére, különleges szérumok, arcpakolások, éjszakai krémek használatával, illóolajos fürdővel. A fürdő nyugtat a kipihentség pedig a bőrünkön is visszatükröződik, mégis - a hosszas vízben ázás szárító hatása miatt - csak mértékkel éljünk vele, és figyeljünk rá, hogy a bőrt nem szárító tisztálkodó szereket használjunk.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32215

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+30, +37 °C
Minimum:
+16, +22 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változékony időre számíthatunk, a legtöbb napsütésre a Dunántúlon élők készülhetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag