A menopauza alatti intim higiénia

Kövessen minket!

A klimax-szal járó hormonális változások több szempontból is hatással vannak a hüvely állapotára. Egyrészt sokan panaszkodnak ebben az időszakban hüvelyszárazságról, másrészt a fertőzések gyakoribbá válhatnak, a szex pedig fájdalmas lehet. Mit tehetünk e tünetek ellen?

A menopauza mindenkinél jelentkezik: van, akinél erősebb panaszokkal, mások szinte alig érzik meg a változásokat. A termékeny periódus fináléja nagyjából öt éven keresztül tart. A hormonszint ingadozása, akárcsak kamaszkorban, ebben az időszakban is okozhat kellemetlen tüneteket. Fejfájás, szapora szívverés, izzadás, hőhullámok: sok nő küzd velük. Szerencsére csupán átmeneti állapotról van szó, és az általános egészségi állapot, azimmunrendszererősítésével csökkenthetők a panaszok.

változókor, intim higiénia

Csökken az ösztrogén

A menopauza idején a mind alacsonyabb ösztrogénszint miatt a méh és a hüvely nyálkahártyája elvékonyodik, sérülékenyebbé válik. A nők több mint felének ez gondokat okoz a változókorban illetve utána. Nemcsak a szexuális életet nehezíti meg ez a körülmény, de a kórokozók is könnyebben megtelepedhetnek a hüvelyben. A kulcs a pH-érték, amely az ösztrogénszint csökkenése miatt szintén változik, a védelmi rendszer egyensúlya megbomlik. Ez az állapot idővel kedvezően változhat, de léteznek készítmények is, amelyekkel segíthetünk a problémákon. A házi módszerekkel óvatosan kell bánni, sem a babaolaj, sem a vazelin, sem a testápoló nem nyújt hosszú távon megoldást, sőt még tovább károsíthatják a hüvelyflórát.


A változókori intim panaszokra az egyik leghatékonyabb kezelési mód a helyileg ható ösztrogénpótló készítmények alkalmazása, illetve az orvos javasolhat szájon át szedhető hormonkészítményeket és természetes növényi eredetű szereket is. A lényeg az, hogy ne szégyelljünk tanácsot kérni intim panaszok, hüvelyszárazság esetén.

Mi magunk is sokat tehetünk önmagunkért

A tisztálkodáshoz kímélő, pH-semleges tusfürdőt, intim mosakodót használjunk. Lúgos szappannal ne mossuk meg a gátat sem, ugyanis a habja a hüvelybe kerülve tönkreteheti a már amúgy is károsodott baktériumflórát. A gyógyszertárakban és drogériákban recept nélkül kapható probiotikus kúpok, speciális tamponok is jó szolgálatot tehetnek. Fontos, hogy mindig tiszta törölközőt használjunk, hordjunk pamutalapú fehérneműt, vizelettartási problémák esetén pedig a hétköznapi egészségügyi betétek helyett kifejezetten erre a célra kifejlesztett betéteket használjunk!

A női klimax tünetei átlagosan 3 évig, 8 hónapig és 20 napig tartanak, a nőiség megkérdőjelezése mellett egyesek búcsút inthetnek libidójuknak, míg mások a szexnek is.

A szex közbeni fájdalom, irritáció enyhítésére használjunk vizes alapú hüvelyi síkosítókat közvetlenül szeretkezés előtt. A szexuális együttlétről semmiképpen sem kell lemondani, már csak azért sem, mert kifejezetten jótékony hatású lehet, egészségesen tartja a hüvelyt, mivel növeli a keringési aktivitást a kismedence területén.

Gerinctorna

További cikkek
Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozhat fel a felhőzet, a köd, ködfelhőzet északon, északkeleten lassan oszlik fel.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag